说真的，现在好多人运动都离不开耳机了，尤其是入耳式的，它不但小巧，而且戴着听歌也沉浸。但是一打开软件选购的时候就纠结了，平时日常用可以用到入耳式耳机，但一想到是运动用的话难免就会遇到点问题，比如：要么就跑没两步就掉了，总是要手去支撑着，要么出点汗就担心损坏耳机，还有就算戴久了耳朵又胀又痛的，运动到一般耳朵就受不了，不得不摘下来，完全就没心情运动了。
其实运动用的入耳耳机，其实没那么复杂，首先运动想到的不就是稳固性和舒适度的问题嘛，最好就选带耳套的，这样能换大小，不管什么耳型都能适配，戴着也舒服，不会感到胀痛或者有异物感，然后就是防水性要好，运动难免会出汗，那耳机至少要选择IPX4以上的，这样就算大汗淋漓的也不怕损坏耳机了，还有音质续航也要在线才行，所以先搞清楚运动时到底需要耳机满足哪些点，后面选耳机的时候才不会踩坑。以下分享几款好用的入耳式耳机，想要入手的朋友可以参考一下
歌奈GENAI P70
推荐指数：★★★★★
佩戴体验：这款耳机轻盈又小巧，单耳重量仅5g，日常佩戴没什么重量感，锥形柔软硅胶耳塞，不同的耳型都能很好的贴合，长时间佩戴也不会有胀痛感，就算是运动、通勤也不会出现挤压掉落的情况
音质表现：搭载了 13mm 复合振膜动圈单元，提升低频下潜与量感，带来更有冲击力的重低音效果。高音单元融合蚕丝与钛合金镀层，低频单元采用碳纤维与芳纶纤维三明治结构，兼顾刚性、阻尼与轻量化，瞬态响应速度提升50%，还有3D空间音频，音效环绕，代入感拉满，就像是在现场音乐会一样，音质细腻的很
降噪：ANC深度降噪，降噪深度达-52dB，根据多种场景自适应调节，比如在地铁上，开启降噪后，周围的环境音大幅度减弱不少，不用把音量调大，也很好的保护了耳道的伤害
通话效果：搭配了三麦ENC降噪系统，同时还结合了波束成形技术，精准度拾取人声，有效的过滤掉环境音，提升通话的清晰度，不管是在机场还是在马路边通话，对方也能一清二楚的听到你都声音
续航：续航方面很给力，单耳续航长达9小时，搭配充电仓使用续航长达54小时，就算重度使用，一周充电一次也够用了
其他配置：蓝牙5.4版本，连接稳定，还支持双设备连接，手机、电脑切换顺畅无阻，日常玩游戏、追剧也没用延迟，还具备了IPX5级防水能力，平时运动出汗也不用担心会影响耳机的使用
总结：168能拿下这样的配置性价比很高了！降噪也给力，音质还细腻，戴着轻还不硌耳朵，续航也很省心，一周充一次电就行了，不管是通勤还是运动用都合适，预算有限又追求全能的闭眼入了
漫步者 LolliProSE
推荐指数：★★★☆☆
佩戴体验：耳机小巧轻便，日常佩戴也没有什么负担，长时间佩戴也不会感到胀痛，而且运动时也不容易掉落
音质表现：支持 96kHz/24bit 的金标音质，三频很均衡，低频饱满有力还不轰头，高频清澈透亮，人声还原特别真实，不管是听流行歌、轻音乐还是情歌，细节都很到位，就像歌手在耳边唱似的，而且完全不漏音，听歌的时候不影响别人。
降噪：-48深度降噪，日常通勤遇到的地铁轰鸣声、办公室杂音都能有效隔绝，开启降噪后不用把音量调太大，能保护耳朵。它还能切换通透模式，想跟人说话不用摘耳机，特方便。
通话效果：有三麦降噪通话，平时像在地铁、车站等人群嘈杂的地方通话，对方能清晰的听清你说话的内容，有效的过滤掉了环境噪音
续航：续航变现还不错，降噪关闭的时候，单耳续航13小时，总续航30小时，开启降噪的话，单耳续航10小时，总续航是23小时，充一次电够用好几天了，重度使用的话也不用老惦记充电。
其他配置：蓝牙 6.0，连接又快又稳，基本不会断连，还支持双设备连接，切换自由还不用反复配对，具备IP55级防尘防水等级，运动、淋雨都不用怕损坏耳机
总结：这款耳机最突出的就是音质均衡，人声还原的很真实，降噪和续航也够用，连接稳定还防水防尘，日常通勤、偶尔运动用都没问题，追求均衡音质的朋友可以入手
倍思mp1
推荐指数：★★★☆☆
佩戴体验：采用人体工学，搭配柔软且高贴合度的耳帽，就算是连续佩戴 3-4 小时，耳朵也不会有胀痛感、压迫感，而且日常挤地铁、赶公交的时候，耳机也不容易掉落，也不用频繁调整
音质表现：它有Hi-Res 金标认证，音质解析力强，不管是流行歌中歌手的人声，还是轻音乐里的乐器细节，都被还原的很真实，而且还搭载同轴双单元，配合 SoundFit 智能听感调校 与 动态低音增强 3.0技术，低音有弹性还不轰头，高音细腻而且很通透
降噪：主动降噪深度达到-55dB，在办公室开启降噪后，同事聊天声、键盘敲击声都会被压制一大半，快速营造安静的环境，坐地铁时，还有耳道自适应降噪技术 3.0，可以根据佩戴者的耳道形态、耳帽贴合度实时调节降噪深度，避免因佩戴轻微松动导致降噪效果下降，同时提供多场景降噪模式，无需手动频繁切换，适配不同噪音环境
续航：单耳续航长达10 小时，搭配充电盒总续航45 小时，日常使用 2-3 小时的话，一周充一次电就够用了，支持快充，充电 10 分钟就能连续听 3 小时，应付临时出门就很方便
其他配置：蓝牙 6.0，连接稳定性强，传输速度还快，游戏模式低延迟：延迟低至 58ms，开启后音画同步很精准，IPX5 级防水，就算运动通勤，也不用担心耳机损坏，耐用性很强
总结：这款降噪是很给力的，深度够深还能自适应耳道。音质上还有金标认证，细节还原到位，游戏延迟也低，戴着久了也舒服。预算 300 左右、看重降噪和游戏体验的可以选，日常用着很省心
1MORE/万魔 Aero
推荐指数：★★★★☆
佩戴体验：这款耳机它是遵循人体工学设计，采样大量耳模形态和耳道数据，融合45斜入耳式音嘴设计，这样佩戴起来更舒服，舒适度也更佳，就算佩戴个两三个小时吗，也没有什么胀痛感，闷热等问题
音质表现：采用了10nm 类钻石动圈单元，这类动圈单元更硬，灵敏度也很高，低音有弹性还不闷，鼓点敲着有劲，像歌手的人声就很清晰，高音也不尖锐，开阔又亮。
降噪：有着自研的 QuietMax 技术，最高能到 42dB 的降噪深度，日常通勤对付地铁轰隆声、公交上人声都没问题。还分好几种模式，深度降噪就很适合噪音大的地方，还有智能动态降噪，是能自己根据环境调降噪深度的，不用手动来回切换，还有抗风噪模式，骑车的时候开着，风再大也不会有刺耳的杂音。它的通透模式也实用，不用摘耳机就能听清别人说话，就比如上班摸鱼时领导喊你，你都能马上反应过来
通话效果：左右加起来有6个麦克风，还加了 DNN 神经网络算法，能消掉 30dB 的环境音，就算在马路边打电话，车流车大对方也能听清你说什么，顺畅到对方以为你在安静的房间一样
续航：续航表现还不错，单耳续航7小时，总续航28小时，开启连续播放续航20小时，如果只是通勤使用的话，一周充一次电就够用了，还有支持快充，充电15分钟就能使用3小时，临时出门很方便
其他配置：5.2蓝牙连接稳定，开盖就能连，另外还支持IPX5防水等级，不用担心运动出汗会对耳机造成的损坏
总结：这款耳机佩戴舒适度在线，久戴不闷不痛。降噪模式多还智能，骑车抗风噪也很实用，通话清晰度绝了，经常骑车通勤、接打电话多的朋友闭眼入，临时出门快充也能救急，完全不用慌
华为freebuds se4 ANC
推荐指数：★★★☆☆
佩戴体验：首先，它戴着还挺舒服的。单只耳机才 4.3g，很轻巧，戴耳朵上没什么感觉。而且它是根据一万多种耳道特征大数据来设计的，有三种尺寸的亲肤硅胶耳塞可以选，不管你耳朵大小，基本都能找到合适的，戴着又舒服
音质表现：音质方面，它用了强劲驱动单元，中高低频声音都很均衡。而且还支持 4 种 EQ 选择和自定义呢，不管你是听流行音乐，还是听网课，都能调出你喜欢的声音效果。
续航：续航也给力。耳机开启降噪续航7 小时，如果加上充电盒，总续航能到 50 小时。像上班时摸鱼听听音乐什么的，一周充一次电就够了，要是着急出门，充电 10 分钟就能听 4 小时，很方便。
降噪：降噪功能也不错。它有深度、均衡、轻度三种降噪模式，全频段平均降噪深度能到 24dB。坐地铁的时候，开个深度降噪，那些嘈杂声能少很多。要是在办公室里，用轻度模式，就能把周围的说话声都减弱一些。
通话效果：通话质量，它有三麦克风定向拾音降噪，还优化了结构和算法。就算在地铁、马路边这种吵的地方打电话，对方也能清楚听到你说话的内容。
其他配置：连接也很稳定，用的是蓝牙 5.4 技术。连上之后，音画同步，追剧、打游戏都不会有延迟。另外，它还有 IP54 级防尘防水等级。平时运动出点汗或者不小心淋到雨了，都不用担心会把耳机弄坏，真的很实用。
总结：华为这款性价比可以！佩戴轻巧舒适，多尺寸耳塞适配各种耳型。降噪模式分档合理，办公、通勤都能用，续航够用还支持快充。喜欢华为生态、看重佩戴舒适度和多场景降噪的朋友闭眼入
SoundPEATS 泥炭 Air5Pro
推荐指数：★★★☆☆
佩戴体验：单耳仅重4.87g，高柔韧回弹耳帽，佩戴舒适，搭配了黄金30斜入耳设计，还有三角形通气孔设计，久戴也不会出现闷汗、胀痛的感觉，挤地铁、公交也不容易掉落
音质表现：采用了10mm复合振膜，还通过了Hi-Res小金标认证与高通骁龙畅听认证，不管是听重低音的电子乐、摇滚，还是细腻的人声、古典乐，都很清晰。
降噪：深度降噪，最深降噪达到-55dB，就像地铁里的轰鸣声、办公室同事的聊天声，一开降噪基本都能压下去，瞬间进入沉浸感的状态。而且它还能智能适应环境，比如走到马路上，不会一下子降噪太高从而没安全感，连户外骑车的风噪都能滤掉不少，它还有四大模式，可以让你随意切换
通话降噪：搭配了3麦CVC-V8.0和 AI通话降噪，能把环境杂音滤掉，就算在嘈杂的路边或者地铁站打电话，对方也能听清楚你说什么，沟通起来很是顺畅
续航：单耳用能撑 7.5个小时，加上充电盒总续航有 37 小时，每天使用2小时左右的话，一周充一次电就行了。要是着急出门忘了充电了，充 15 分钟就能用 2 小时，应急真的很方便。
其他配置：5.4蓝牙连接顺畅不会卡顿，开盖秒连，离个几米远也不会断连，另外还支持双设备连接，切换顺畅，打游戏时低延迟0.06s，音画同步，还具备了IPX5级防水，平时运动出汗擦拭干净就能正常使用，不会受影响
总结：这款降噪深度够深还智能，安全感十足！音质有双认证，听什么风格都清晰，打游戏延迟超低。佩戴舒服不闷汗，追求极致降噪和低延迟的朋友可以冲，通勤、打游戏、运动都能满足