11月4日，杨坤当众在节目中披露，自己身患抑郁症，而且已经有20年的历史。

其实病根早在他北漂的那段苦日子就埋下了。年轻的时候他在北京四处漂泊，没有固定落脚的地方。天天到处跑，就为了赚够生活费活下去。长年累月的压力，慢慢变成了很难消掉的心理创伤。后来事业慢慢好起来，日子过得越来越好，可心底藏着的旧伤却不会跟着消失。就算到现在睡觉做梦，杨坤还经常梦到当年居无定所四处谋生的日子。2005年查出抑郁症之后，他每天坚持按时吃药稳住状态。可这个病没办法彻底断根，只能一点点学着和它一起生活。

杨坤介绍说，病情最严重的时候，他的躯体化反应最为强烈，他在健身房举杠铃时，胳膊突然间一点力气都没有，沉甸甸的杠铃直接往下砸，现在想想都后怕。更要命的是，这种难受说来就来，没有半点预兆。胸口堵得像硬生生的灌进去一大坨水泥，眼睛看东西都是散的，根本对不上焦，就连喘气都费劲，有种快要窒息的感觉。普通手机的电话铃声一响，都能瞬间把他吓出强烈的惊恐感。他前前后后跑医院做了无数次检查，结果所有报告单都显示内脏器官没任何实质性毛病。

当年闹得全网皆知的舞台事故，源头就是一通紧急电话。他收到消息，父亲意外摔伤全身骨折。惊恐感瞬间涌上来，整个人直接绷不住。等到站上舞台，身体已经不受控制，演唱直接出了问题。这么多年，面对铺天盖地的质疑，他一直没站出来解释背后缘由。

这段访谈放出来之后，评论区炸开了锅，不少网友留下了走心评论，真心向杨坤道歉，心结解开，病就好了一半，以前对抑郁症完全不懂，总觉得得病的人就是想不开钻牛角尖。听完杨坤讲这些年的亲身遭遇，才明白这是实打实的疾病。还有网友感慨，普通人只能看见明星光鲜亮丽的一面，没人看见光鲜背后，一个人默默扛下的所有痛苦。钱多名气大，照样躲不开心理上的煎熬。

另外还有网友留言说，特别感谢杨坤愿意说出这段往事。真实的分享，能给同样被困住的人一点活下去的底气。最后也有网友调侃说，坤坤不可能得抑郁症，他的心态是最好的，也是最包容的，比如，你向他扔石头，他用来砌小楼，这么好的心态，得什么病也不会得抑郁症。如果真有病，和四川芬达一起直播唱唱歌，会不会好点，这建议真是绝了。更狠的是这位网友的留言，抑郁可能是因为当年对待刀郎的不义之举造成的，如果要彻底治愈，就应该坦率的说一声道歉。

杨坤当年凭借一首《无所谓》火遍大街小巷。后来当上音乐选秀导师，让更多观众认识了他。在外人眼里功成名就的音乐人，二十年来却一直在和抑郁症拉扯。再多的财富再高的名气，都没法护住一个人的内心安稳。不少人遇到情绪低落的人，张口就让对方想开点。单凭意志力摆脱病痛，本身就是误区。心理疾病和感冒发烧一样属于病症。专业的医疗干预，才是稳住状态最关键的一环。希望杨坤老师像歌曲“无所谓”一样，放松自己，坦然面对，调整好心态才能治愈疾病。

人的一生总会遇上各种各样的压力。负面情绪堆积久了，就会一点点拖垮身心。正视心理层面的病痛，接纳自己脆弱的一面。感觉状态不对劲，及时去找专业人士求助。放下对心理疾病的刻板偏见，不用时时刻刻逼着自己不能示弱。好好照顾自己的内心，才是一辈子最重要的事情。