“孩子最近学习没劲儿，是不是心情不好？”“成绩稍下滑就摆烂，过段时间就好了”……面对初高中孩子学习状态的波动，很多家长都抱着“顺其自然”的心态，忽视了背后潜藏的危机。

事实上，孩子内驱力的匮乏、厌学情绪的滋生，都有迹可循，早期干预和调整往往能事半功倍，可一旦等到孩子频繁请假、拒绝上学，内驱力被彻底挫伤，再想挽回就难如登天。以下这3种常见行为，正在悄悄消耗初高中孩子的学习热情，家长一定要尽早看懂、及时规避。

行为一：忽视学习挫败感，任由孩子陷入“习得性无助”

很多曾经耀眼的“别人家的孩子”，到了初高中却突然变得厌学躺平，这背后藏着最容易被忽视的真相——持续的挫败感与落差感。这些孩子要么初中时成绩优异、备受瞩目，是父母的骄傲；要么乖巧听话，总能得到家长和老师的肯定。可进入初高中后，身边的竞争者变多，他们不再是人群中的焦点，成绩趋于平庸，从被重点关注的学霸，变成了可有可无的“小透明”。

这种巨大的落差，很容易让孩子陷入自我怀疑。当努力不再有明显回报，当付出得不到认可，孩子会逐渐形成“怎么做都没用”的消极认知，陷入心理学上的“习得性无助”。就像有位家长分享的，孩子上高中后坦言“没有初中时快乐了”，初中时能在学习中收获满满的正反馈，每天都充满动力；可高中成绩不温不火，既无亮点也无存在感，努力仿佛失去了意义，学习也变成了不得不完成的苦差事。

初高中孩子的内驱力，离不开价值感和胜任感的支撑。家长切勿忽视孩子的挫败情绪，更不要用“别人都能行，你怎么不行”施压，而是要将正向反馈融入日常。哪怕是微小的进步，也要及时肯定；当孩子遭遇挫折时，多给予理解与鼓励，帮他拆解问题、重建信心，让孩子在学习中重新找到成就感。

行为二：过度画饼+忽视人际困扰，让孩子将痛苦归罪于学习

初高中阶段学习任务繁重、压力陡增，尤其是高中，堆积如山的作业、无休止的考试，很容易让孩子产生挫败感和无力感。而很多家长习惯用“画饼”的方式安抚孩子：“考上好初中就好了”“进了重高就轻松了”，可现实却一次次打破孩子的期待——压力从未消失，反而愈发沉重。

当孩子看不到希望，又缺乏明确的目标支撑，就会陷入“苦海无边”的绝望中，滋生出“既然都是苦，不如及时行乐”的逃避心理。更糟糕的是，初高中孩子的社交需求日益强烈，舍友关系的微妙、同学间的隔阂，都可能让孩子陷入孤独，归属感严重缺失。当孩子对自身状态不满，又无力改变内心的负情绪时，很容易将所有痛苦都归结为学习带来的。

那些细碎的不满与委屈，会在日复一日中积累，慢慢侵蚀孩子的内驱力，最终转化为强烈的厌学情绪。家长要摒弃“只谈学习”的沟通模式，少画不切实际的饼，多倾听孩子的真实感受，帮他正视压力而非逃避。同时，关注孩子的人际关系，当他遭遇社交困扰时，给予引导和支持，让孩子明白学习不是痛苦的根源，身边还有温暖的陪伴与支撑。

行为三：误判情绪内耗，将“学不进”归为“不想学”

“一拿手机就精神，一提学习就愁眉苦脸，就是懒！”这是很多家长对厌学孩子的评价，却忽略了背后的核心问题——孩子可能正陷入严重的情绪内耗。初高中孩子面临的压力远超成人想象，学业压力、青春期困惑、自我期待等交织在一起，很容易引发焦虑、烦躁、失眠等问题，导致情绪不稳、思绪杂乱。

他们不是不想学，而是根本静不下心学。情绪内耗时，孩子的精力都被负面情绪消耗殆尽，一点外部刺激就可能引发情绪崩溃，还容易陷入灾难化思维，用逃避学习来躲开压力和自身无法面对的困境。久而久之，孩子会变得迷茫空虚，缺乏目标感，不知道努力的意义，陷入“空心病”的状态，对一切都无所谓，看似躺平，实则是无力改变的自我放弃。

家长切勿轻易给孩子贴“懒惰”“叛逆”的标签，更不要用指责、打骂的方式强迫孩子学习。当孩子表现出厌学情绪时，先放下评判，试着共情他的感受，察觉背后的情绪问题。如果孩子压力过载、情绪失控，及时帮他疏导情绪，必要时寻求专业帮助；多和孩子沟通，一起寻找努力的意义，帮他摆脱迷茫，重拾学习的动力。

初高中是孩子学习生涯的关键阶段，也是内驱力容易受损的敏感时期。孩子的厌学从来不是突然发生的，而是长期积累的结果。作为家长，与其等问题爆发后手足无措，不如尽早警惕这3种行为，用理解代替指责，用陪伴代替施压，用引导代替控制。

及时捕捉孩子内驱力匮乏的信号，早干预、早调整，帮孩子重建对学习的信心与热爱，才能让他在成长的道路上，始终保有前行的动力，从容应对学业与人生的挑战。