很多家长都觉得，宝宝抱着奶瓶喝奶的样子特别可爱。奶瓶确实是宝宝小时候的好伙伴，给了他们不少安慰和营养。可这个伙伴不能一直陪着宝宝。到了一定年龄，如果还离不开奶瓶，带来的麻烦可能比我们想的要多。

你可能会问：奶瓶多用一阵子有什么关系呀？关系还挺大的。首先，对牙齿不好。宝宝老含着奶瓶，特别是躺着喝或者睡前喝，甜甜的奶水一直泡着牙齿，时间长了，特别容易蛀牙，变成小黑牙。这不仅是看着不好看，宝宝牙疼起来也受罪，还可能影响以后长出来的新牙。

除了牙齿，奶瓶还会影响宝宝好好吃饭。宝宝习惯了轻松吸奶瓶，可能就不太愿意费劲去嚼饭菜了。他们明明会饿，可一到饭点就挑挑拣拣，因为奶瓶来得太容易了。时间一长，吃饭就不香，也容易错过尝试各种食物的好时候。而且用奶瓶喝奶，宝宝不知不觉就容易喝多，小肚子装满了奶，当然吃不下别的了。

一直用奶瓶，宝宝锻炼说话的机会也少了一点。用杯子喝水，需要嘴唇、舌头和脸颊一起配合，这对以后说话清楚很有帮助。如果总是吸奶瓶，这些锻炼就不够了。

那什么时候跟奶瓶说再见最合适呢？其实大多数宝宝在一岁左右，就已经能用杯子喝水喝奶了。这时候他们手更灵活，也能坐得稳。专家通常建议，宝宝满一岁后，就可以开始慢慢引导他们不用奶瓶了，最好一岁半之前戒掉，最晚也别超过两岁。过了这个年龄，前面说的那些问题就会越来越明显。

知道了时间，接下来就是怎么做了。戒奶瓶需要一点耐心和技巧，千万别硬来。你可以先从白水开始，白天喝水就直接用可爱的学饮杯或吸管杯，让宝宝觉得用杯子是很自然的事。然后，慢慢把一天中的某一次奶，也从奶瓶换到杯子里。很多妈妈发现，中午那顿奶最好换。

宝宝早晚对奶瓶依赖最强，因为和睡觉连在一起了。我们可以试着改改睡前的程序：比如把喝奶时间提前一点，喝完奶之后刷牙、讲故事，再睡觉，把喝奶和睡觉分开。晚上如果还要喝，也可以试着用杯子喂一点点。

这个过程里，鼓励和表扬是最好的帮手。宝宝哪怕只用杯子喝了一小口，也要开心地夸他：“宝宝真棒！会用杯子啦！”让他觉得这是长大了的表现，是件值得骄傲的事。同时，可以把奶瓶悄悄收起来，别放在他容易看到的地方。

一开始可能会有点小反复，宝宝不习惯、闹脾气，这都很正常。多给他一点时间适应，也给自己多一点耐心。每个宝宝节奏不一样，重要的是我们温柔点但也坚持住。

戒奶瓶，不是为了拿走宝宝的安慰，而是为了他更健康地长大。这是宝宝迈向“小大人”的一步。等他稳稳端起杯子，咕咚咕咚喝奶的时候，你就会知道，这次小小的告别，是为了他更好的未来。