“赶紧去服务区，让发动机歇歇吧！都跑四五个小时了，它肯定累坏了！”
这话你是不是听着耳熟？每当我们开车跑长途，总有亲友一脸担忧地叮嘱。仿佛发动机是家里那头需要定时喂草、怕累着的老黄牛。甚至有人坚信，连续跑久了发动机会“过热”、“磨损加剧”，必须停下来“喘口气”。
我要告诉你一个可能颠覆认知的真相：对于一台状态正常的现代汽车而言，在高速上连续跑五六个小时，完全不需要特意为发动机而停车休息。 真正需要休息的，其实是你。
咱们先来搞清楚发动机在高速巡航时到底在干什么。
想象一下两种场景：
场景A：城市里开开停停。发动机刚启动，水温油温还没上来，就要带车起步；刚跑几百米，一个红灯，又怠速停下。频繁地冷机运转、低档高转、负载剧烈变化。这就像让你做100米冲刺，然后立刻停下，再冲刺……如此反复，谁都会累。场景B：高速公路匀速巡航。发动机进入了一个理想、舒服的工作状态：水温油温稳定在区间（通常90℃左右），转速平稳（往往在2000转上下），负载均匀，进气充分。这就像让你在平缓的跑道上用省力的配速匀速慢跑，反而能跑很久。高速巡航，是发动机的“养生跑”。在这个状态下，润滑、散热系统都在高效、稳定地工作，磨损其实非常小。工程师们设计发动机时，进行的耐久测试严苛得多——是成百上千小时的全负荷不间断运行。相比之下，我们跑的那五六个小时，对它来说只是“热身运动”。
那到底谁在“喊累”？需要明确的是，停车休息是必要，但原因不是发动机，而是“人”和“车”的其他部分。
驾驶者疲劳：安全隐患！连续驾驶超过2小时，人的注意力、反应速度就会下降。这才是高速公路长途行车危险的因素。国家法规也建议，连续驾驶不超过4小时，停车休息时间不少于20分钟。这规定保的是你的命，不是发动机的命。轮胎压力与状态：长时间行驶，轮胎温度升高，胎压会有变化。定期停车检查一下胎压和有无异常磨损、鼓包，至关重要。安全无小事。车辆的“短暂回检”：虽然发动机没问题，但停车时你可以简单看看车况：听听有无异响，闻闻有无异味，检查一下灯光。这也是个给整车（包括刹车系统）一个短暂“降温”的机会，尽管它们的设计也足以应对连续行驶。要注意的特殊情况当然，凡事有例外。如果你的车属于以下情况，那确实需要多留心：
车况老旧或带“病”上路：比如冷却系统有隐患、机油消耗异常、变速箱有问题。长途前务必做好检查。极端环境：比如盛夏近40℃高温，又全程开着空调爬长坡，对散热系统是考验。留意水温表。严重超载：车辆远超设计负载，发动机和所有传动部件都在超负荷工作。结论与建议总结一下观点：请信任现代汽车工业的可靠性。在车况正常、不超载的情况下，发动机的耐久性远超你的想象。高速连续行驶五六小时，从机械角度完全可行。
但科学、安全的做法是 “为人而歇，顺便检车”：
遵守“2小时左右一休息”的黄金法则，主要目的是让你自己下车活动、恢复精力。每次进服务区，花两三分钟绕车走一圈，目视检查轮胎，凭嗅觉和听觉感知车辆有无异常。长途出行前，务必做好 “预习功课”：检查机油、冷却液、胎压，确保车辆处于健康状态。所以，下次跑长途，别再“心疼”发动机了。该休息时就休息，但那是为了让你——这位不可替代的“驾驶员”，能够更安全、更舒适地抵达目的地。车子是钢铁之躯，你才是旅途中需要呵护的。安心开，科学歇，一路平安！