你有没有发现一个扎心的事实：现在的我们，拥有了小时候梦寐以求的一切——不用写作业的自由，支配工资的权利，琳琅满目的商品，可我们却再也找不回小时候那一毛钱辣条就能带来的、从头盖骨酥麻到脚后跟的快乐了。
前两天听到一位智者讲过这样一个故事，特别扎心。
说是有一老一小两位苦行僧下山化缘。途径一条湍急的河流，岸边站着一位年轻貌美的女子，不敢过河，急得直跺脚。
老和尚见状，二话不说，背起女子就趟过了河。放下女子后，两人继续赶路。
一路上，小和尚眉头紧锁，欲言又止，憋了整整十里路。最后终于忍不住了，质问老和尚：“师父，我们出家人守戒律，不近女色，您刚才怎么能背那个女施主呢？这难道不是破戒吗？”
老和尚停下脚步，回头淡淡地看了一眼气鼓鼓的小和尚，说了一句让我醍醐灌顶的话：“那个女子，我过了河就放下了；而你，没背她，却在心里背了整整一路，到现在还没放下！”
这不就是现在的我们吗？
我们的不快乐，往往不是因为现在过得不好，而是因为我们背负了太沉重的“过去”。白天工作时被领导批评了一句，你下班吃饭在想，洗澡在想，甚至躺在床上还在复盘：“他是不是针对我？”
除了放不下过去，我们还习惯性地恐惧未来。
在这个内卷的时代，我们就像那个被老虎追赶的猎人。故事是这么说的：一个人在森林里被老虎追赶，慌不择路跳下了悬崖。幸好，他抓住了一根枯藤，悬在半空。头顶是咆哮的老虎，脚下是万丈深渊，深渊底还有一条毒蛇正昂着头等他掉下去。更要命的是，此时他听到“咔嚓、咔嚓”的声音——两只老鼠正在啃食他手里那根救命的枯藤。
绝境，对吗？如果换做是你，你会怎么办？是吓得瑟瑟发抖，还是痛哭流涕？
那个人却做出了一个惊人的举动。他看见悬崖壁上长着一颗鲜红欲滴的野草莓。他松开一只手，摘下草莓，放进嘴里，闭上眼睛享受那一瞬间的汁水四溢，感叹道：“这草莓，真甜啊！”
很多人读不懂这个故事，觉得这是傻。但这才是人生的大智慧。老虎是回不去的过去，毒蛇是不可测的未来，老鼠是时间的流逝。我们唯一拥有的，只有嘴边这一颗草莓的甜。
那么，到底怎样才能找回久违的快乐？答案其实就在你身边，甚至就在你家里那个让你头疼的“吞金兽”身上。
仔细观察过孩子吗？孩子是这个世界上最有智慧的“宗师”。
上一秒，他可能因为冰淇淋掉在地上哭得撕心裂肺，仿佛天塌了一样；下一秒，看到一只花蝴蝶飞过，他立马就能挂着眼泪鼻涕，咯咯笑着追上去，眼里闪烁着全是惊喜的光芒。
你问他：“刚才冰淇淋掉了你不难过吗？”他早忘了。你问他：“明天要是没有冰淇淋吃怎么办？”他想都不想。
为什么孩子永远快乐？因为孩子没有过去，也没有未来。在他们的世界里，没有“后悔”，也没有“焦虑”，只有“当下”。
哭就全然地哭，笑就全然地笑，玩就全然地玩。这就是“道”，这就是“心流”，这就是生命的本来面目。
真正的开悟，不是逃离红尘去深山老林，而是像孩子一样，把自己全然地交给此时、此刻、此地。
亲爱的朋友。2026年，世界依然会吵闹，生活依然会有挑战。但请你记得，生命不是一场为了抵达终点的赛跑，而是一次为了看风景的旅行。
别让你的心，活在上一秒的遗憾里，也别活在下一秒的恐惧里。从今天起，试着做一个“大龄儿童”吧。饿了就吃饭，困了就睡觉，累了就放空。
此时此刻，当你读完这段文字。不妨深呼吸一口气，去楼下便利店买一根小时候最爱吃的冰棍，咬上一口。那一刻的冰凉和甜蜜，就是你活着的全部证据。
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