最近很多人问我哪款发膜能柔顺改善毛躁，我先说个容易被忽略的基础问题：护发精油有用吗？从我长期测评的体验来看，精油的核心作用是“包裹和减少水分流失”，它并不是把受损头发修好，而是通过在发丝表面形成一层保护，让头发在洗完、吹干后不那么炸、不那么干，和发膜那种偏补水、补顺滑的思路不一样；那精油是涂发根还是发尾？这一点我踩过不少雷，结论很明确，日常护理基本只碰发中到发尾，尤其是毛躁、分叉位置，抹到发根反而容易塌、出油，甚至影响头皮清爽度，所以很多人觉得“没效果”，其实是用法错了。后面我会把自己在选护发精油时总结的几个关键点一次性讲清楚，先赞收藏不踩坑。