上周四下午，我手滑把存了三年工作文档的U盘格式化了。慌乱了五秒后，我脑子里蹦出两个选择：花380块找线下恢复店，或者试试这行新出的Sunwoo数据恢复软件。我点了下载——现在坐在电脑前写这篇东西，说明它起码把我从崩溃边缘拉回来了。
一、数据恢复到底是啥原理？
先泼个冷水：数据恢复不是魔法。文件删除时，系统只是把硬盘上的“索引”标记为“可覆盖”，数据本身还在，直到新文件写上去覆盖掉。所以恢复的第一铁律：误删后立刻停止写入。
（ps：该U盘128GB，所以全部扫描需要大约1个小时）
我格式化的U盘是FAT32文件系统，32GB，存了约6.8GB文件。格式化后我没敢动它，直接拔下来——这是正确操作。Sunwoo的说明文档也强调这点，它甚至会在扫描前提示“建议只读模式”。
二、U盘恢复实测：速度比想象快
把U盘插上去，打开Sunwoo，界面简单得有点简陋：左侧选磁盘，右侧选恢复类型（快速扫描/深度扫描），中间一个大按钮“开始扫描”。
我选了快速扫描。它先读分区表，再遍历FAT32的根目录和簇链。进度条走到37%时开始出文件，扫描完总共耗时4分12秒，找到文件1,247个，总大小6.73GB。
我对比了R-Studio（另一款老牌恢复工具），R-Studio扫描同样U盘花了6分38秒，找到文件数差不多，但界面更复杂，新手容易懵。
恢复过程：我勾选了需要恢复的文件，点“恢复”，选了桌面作为目标文件夹（千万别恢复到源盘）。1,247个文件，总耗时8分31秒，平均每秒恢复2.4个文件。恢复完成后，我随机抽查了30个文件，Word、PDF、JPG都能正常打开，成功率100%。
但你得知道，这是“快速格式化”的场景。如果是“完全格式化”或者写入过新数据，成功率会直线下降。我后面测了一个被反复拷过电影的U盘，深度扫描只恢复了23%的文件，大部分照片都是半张花的。
三、硬盘恢复：大空间是双刃剑
Sunwoo当然能扫C盘、D盘。我试了我的D盘，1TB容量，已用620GB。快速扫描耗时3小时14分钟，找到已删除文件4.3万个，总大小87GB。
问题出在筛选。4.3万个文件，按修改时间、文件类型筛，界面卡顿明显。我试图恢复一个2GB的误删视频，点了恢复后，软件显示预估时间47分钟——因为目标恢复位置是另一个机械硬盘，IO速度成了瓶颈。
这里得说实话：硬盘越大，扫描越慢，这是物理规律。Sunwoo的扫描速度大概是每秒读盘80-120MB，1TB盘扫一遍需要2-3小时。对比Recuva（另一款免费工具），Recuva扫同样D盘花了3小时41分钟，速度差不多，但Recuva的预览功能更弱，很多文件得恢复出来才能知道是什么。
四、SD卡恢复：一键搞定的真相
是的，Sunwoo支持SD卡、TF卡、移动硬盘，通吃。我帮摄影朋友恢复过一个128GB的SD卡，exFAT格式，拍了200多张RAW照片后被误删。
深度扫描耗时37分钟（RAW文件头识别比较慢），找到1,847个文件，其中有效照片203张，总容量6.8GB。恢复出来，196张完好，7张有坏块（表现为画面条纹）。
这个成功率96.5%算很高了。但你要知道，SD卡如果用的是“低级格式化”，或者在删除后拍过新照片，恢复概率会直接降到10%以下。Sunwoo的说明页也写了：“恢复成功与否，取决于数据是否被覆盖。”——这是句大实话。
五、到底谁该用它？
三类人最适合：
手滑党：刚删、刚格式化，立刻停止写入，用快速扫描，成功率>90%。
U盘/SD卡用户：外接存储设备恢复速度快，成功率相对高，强烈推荐。
小文件恢复：文档、照片、代码，体积<2GB的，免费版够用。
不适合谁？
SSD用户：别抱太大希望，TRIM是物理级删除。
系统盘崩溃：老老实实找专业恢复公司，软件搞不定硬件坏道。
追求100%恢复：任何软件都做不到，Sunwoo的平均恢复率在70-85%之间（视删除时间和写入情况而定）。
六、对比其他工具
我手头有Recuva、R-Studio、DiskGenius三款。简单对比：
Recuva：免费，扫描慢，预览弱，恢复率65%。
R-Studio：专业，贵（600+），功能全，恢复率80%，但界面复杂。
DiskGenius：分区管理强，恢复是副业，恢复率70%。
Sunwoo：界面最简单，在恢复前可预览，自主选择需要恢复的文件！。
结论
Sunwoo数据恢复的定位很明确：给普通人的误删后悔药。它不标榜企业级恢复能力，也不吹嘘100%成功率，官网FAQ第一条就是“哪些情况恢复不了”。这种诚实比那些“万能恢复大师”营销更让人放心。
下载地址：sunwoosoft.com，纯本地扫描，不上传你的数据。
最后建议：装一个备用，别等真删了再下——那时候每多一次下载、安装、写入，恢复成功率就低一分。我的U盘数据能回来，90%功劳归“立刻停止写入”，10%才是Sunwoo的扫描算法。
工具是工具，脑子是脑子。别信什么“一键万能”，但Sunwoo这个一键，确实比大多数工具离“万能”更近一点。