每年11月1日是世界流感日，旨在提醒大众重视流感防控、科学区分呼吸道疾病。入秋后气温骤冷骤热、温差波动极大，呼吸道疾病迎来全年高发期。

近期湖南中医药大学第一附属医院肺病科门诊就诊量明显攀升，收治的流感患者显著增多，不少老人、小孩纷纷出现咽痛、咳嗽、发热、乏力等感冒样症状。很多人疑惑：到底是普通感冒，还是流感？

普通感冒与流感初期症状高度相似，极易混淆，但两者致病特点、病情轻重、危险程度完全不同。医生提醒，学会精准区分，既能避免过度恐慌，也能防止轻视病情、延误治疗。

（▲AI图）

一、快速区分：普通感冒VS流感

普通感冒：

多由鼻病毒、冠状病毒等引起，起病缓慢、症状温和。

发热：多为低热或无发热，体温一般低于38℃。

主要症状：鼻塞、流涕、打喷嚏、轻微咽痛、轻度咳嗽。

全身状态：精神状态良好，乏力、酸痛不明显，基本不影响生活、工作、进食。

病程预后：5～7天可自愈，并发症极少，风险较低。

流行性感冒（流感）：

由流感病毒感染所致，起病急、进展快、全身症状重。

发热：突发高热，体温可达38.5℃以上，持续3～5天不退。

主要症状：剧烈头痛、全身肌肉关节酸痛、咽干、干咳。

全身状态：极度乏力、精神疲软、食欲下降，整个人明显不适。

病程预后：恢复周期更长，老人、儿童、体弱人群、有基础肺病及慢性病患者，极易诱发肺炎、心肌炎等严重并发症，风险更高。

简单好记一句话：普通感冒局部难受，流感全身崩盘！

二、处理方式不同，切勿乱吃药

普通感冒以居家休养、对症护理为主，多喝温水、保证睡眠、清淡饮食即可。无需服用抗流感药物，抗生素对病毒性感冒无效，切勿随意服用。

若出现突发高热、全身酸痛、多人交叉感染（家人、同事接连中招），高度怀疑流感。发病48小时为抗病毒治疗黄金窗口期，老人、孩子、基础病患者建议尽早就医评估，规范用药。所有药物均需遵医嘱使用，禁止自行购药治疗。

根据气温及时增减衣物，避免受凉熬夜、免疫力下降。

勤洗手、勤通风，减少手触摸口鼻、眼睛。

密闭环境、人员密集场所规范佩戴口罩。

接种流感疫苗，是目前预防流感最安全、最有效的方式。

持续高热超过3天不退。

胸闷、气促、呼吸困难、胸痛不适。

精神差、嗜睡、频繁恶心呕吐。

老人、儿童精神萎靡，基础疾病明显加重。

湖南医聊特约作者：湖南中医药大学第一附属医院谢亚君
指导专家：湖南中医药大学第一附属医院肺病科副主任医师李妲
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