陈芋汐在咪咕专访中首度回应两届奥运无缘单人金牌的心路：从"不想再面对跳水"到"想再拼一把"，21岁的她在亚运会补齐最后一块单人金牌拼图，剑指洛杉矶
。
432.65
亚运单人10米台夺冠总分
97.35
决赛207c单轮得分（满分99）
52年
打破亚运女台夺冠年龄纪录
21岁
目前年龄（女台大龄选手）
10/15
15次交手赢10次
2
奥运单人银牌（东京+巴黎）
从"想逃"到"想拼"：18个月心理转化
陈芋汐 · 咪咕专访
刚看到成绩的时候，我甚至有点不愿意再去面对跳台和跳水。但随着时间推移，更多的还是会想再去拼一把
。
2026年10月30日 咪咕《中国力量2》张泉灵对话
陈芋汐 · 谈不甘
自己技术还可以、状态都还好的时候选择退役，以后回想起来会觉得没有拼尽全力，会不甘心
。
2026年10月30日 咪咕《中国力量2》
陈芋汐 · 谈网暴
把那些当笑话看。骂自己的还好，骂教练领队家人队友的不能接受。一万个人有一万张嘴，没法保证全世界统一
。
2026年10月30日 咪咕《中国力量2》
从东京再到东京 陈芋汐用坚持赢下新荣誉
北京日报
两金收官 陈芋汐"福地"落泪
北京晚报
首次问鼎亚运会跳水女子十米台后,陈芋汐这么说……
新民晚报新民网
关键时间线：从出道到剑指洛杉矶
2026年10月30日
咪咕专访首度回应奥运遗憾
张泉灵对话陈芋汐，坦言巴黎后曾想逃离跳水，现已决定冲击洛杉矶单人金牌
。
2026年9月29日
亚运单人10米台夺金
432.65分断层夺冠，补齐亚运单人金牌，成为52年来该项目最大年龄冠军
。
2025年
世界杯七战全胜+世锦赛双冠
新加坡世锦赛斩获单人、双人金牌，世界杯系列赛总决赛揽三金
。
2024年8月
巴黎奥运单人银牌
420.70分仅差全红婵4.9分获亚军，赛后哽咽说"我想逃"
。
2023年
杭州亚运单人2.55分惜败
435.65分不敌全红婵的438.20分，亚运单人金牌成遗憾
。
2021年
东京奥运双人夺金+单人银牌
搭档张家齐获双人金牌；单人425.40分，处于发育期差全红婵40.8分
。
2019年
光州世锦赛一鸣惊人
首次参加世锦赛即登上世界之巅，开启职业生涯
。
两届奥运都输全红婵：40.8分 vs 4.9分
分差40.8分 — 陈芋汐正值发育期，身体各方面不稳定
分差4.9分 — 渡过发育关后真正的毫厘对决
数据来源：奥运会官方成绩单
东京奥运时陈芋汐16岁，正处于身高猛蹿的发育期，半年长高10厘米，与14岁、身材处于轻盈窗口期的全红婵相比，40.8分的差距更多来自身体条件而非技术
。到巴黎奥运，渡过发育关的陈芋汐把差距缩至4.9分，五跳交替领先，这才是真正的顶尖对抗
。
全红婵466.2分仍是跳水界天花板! 陈芋汐亚运夺金成绩相差33.55分
阿三来侃球
总拿全红婵说事, 如今离开全红婵的陈芋汐, 早已让人高攀不起!
远易细说娱乐
发育关：两条截然不同的路径
女子10米台为什么吃青春饭？
起跳到入水不到2秒，身高、体重、重心位置都影响翻腾转速和入水角度
体重每增1公斤，空中转速慢约0.1秒；身高每长1厘米，入水角度偏差超过2度
14-17岁是公认黄金巅峰期，不少天赋少女在发育期被淘汰出局
陈芋汐
体型基因
父母均为体操教练，天生瘦长型骨架
发育期
半年长高10cm，但体重卡在42.5-43kg，一天称重7-10次
结果
平稳度过发育关，技术结构固化为硬实力，21岁仍保持竞争力
全红婵
体型基因
母亲体型壮实，肩宽髋宽较大，脂肪分布偏多
发育期
自述"每天只吃一顿饿到不行，体重还是减不下来"
结果
2025年世界杯207c连续三站低于65分，因伤病缺席本届亚运
亚运决赛：预赛失误→决赛逆转的纠错能力
关键动作 · 207c
向后翻腾三周半抱膝（难度系数3.3）
预赛出现明显瑕疵，仅得70.95分；几小时后决赛同一动作获四个裁判满分，单轮97.35分，两次相差26.4分
。
心态密码
"不能犹豫，一点点都不能"
陈芋汐赛后透露，决赛前在准备室不断小声重复"要坚决、不能犹豫"。这种短时间内从失误中抽离、重建信心的能力，是多年高压赛事磨出的本能
。
赛后她给自己打90分，扣掉的10分全给了预赛。"这样的经验比这枚金牌来得更重要"
。
同济祝贺陈芋汐亚运双金! 创6纪录动情落泪 仅差奥运1金达成全满贯
小白的篮球
陈芋汐亚运夺金自评90分,预赛状态慢扣10分
新浪新闻
流水的搭档, 铁打的陈芋汐: 时隔半个世纪, 21岁夺金改写年龄红线
清凌说世界
荣誉拼图：只差奥运单人金牌
陈芋汐已集齐世锦赛四连冠、世界杯总决赛三连冠、全运会冠军和亚运会双人+单人冠军，搭档从张家齐、全红婵换到卢为，先后五位搭档成绩始终稳定
。目前只差一枚奥运会10米台单人金牌，即可实现世界大赛金牌全满贯
。她已明确表态先盯2027年世锦赛和世界杯，攥稳奥运资格后冲击洛杉矶
。
跳台之外的陈芋汐
学业
同济大学运动训练专业
保送入学，弹性学制适配国家队训练节奏
。
国际事务
竞选亚洲水上运动联合会运动员委员会
用流利英文参会交流，为运动员权益发声
。
感悟
"水会温柔地包裹你"
接受新华社专访时描述跳水的感觉："刚破开水面时觉得很坚硬，但手破开水面后会被温柔包裹，小气泡好像在说'你真棒，你成功了'"
。