根管治疗是口腔常见的治疗方法，当牙齿里的牙髓受到感染，需要将其清理干净，消毒后再用特殊材料填满。但是，治疗后的牙齿由于没了牙髓供血，就像失去养分的树枝，脆弱又敏感，稍不注意就会出问题。

根管治疗不是结束，术后护理更是关键。尤其是这5件事，千万别做！

禁忌一：刚做完就用患牙嚼东西

治疗后牙齿上会封一层暂封材料，24小时内还没完全固化。如果立马用它咀嚼，不仅可能把材料粘掉、咬裂，食物残渣还会钻进缝隙滋生细菌，让根管再次感染。

正确做法：至少1-2天内，用另一侧牙齿吃饭。

禁忌二：啃硬物

很多人觉得“牙齿不疼就是好了”，治疗没多久就开始啃坚果、咬冰块……

根管治疗后的牙齿抗折能力大幅下降，哪怕是暂时不痛，咬硬物时的冲击力也可能让牙齿劈裂。一旦裂开，轻的要做牙冠，重的可能直接要拔牙，之前的治疗全白费。

正确做法：术后1-2周内都要避开硬物，就算后续做了牙冠，也别用它干“体力活”。

禁忌三：饮食不忌口

刚治完牙，根尖周组织还在修复期，对刺激特别敏感。

吃冰饮、火锅、辛辣食物，会让局部血管扩张，加重酸胀肿痛，还会延缓伤口愈合。高糖的奶茶、蛋糕也别多吃，糖分是细菌的“温床”，容易引发龋齿，再次伤害牙齿。

正确做法：恢复期饮食以温、凉、清淡为主。实在想吃甜食，吃完一定要及时漱口，别让糖分留在口腔里。

禁忌四：口腔清洁太敷衍或太暴力

两种极端都要避开！

有人怕碰疼患牙，干脆不刷牙、不漱口，导致口腔细菌泛滥；也有人觉得“刷得越用力越干净”，用硬毛牙刷猛刷暂封处，结果把材料刷掉，还戳伤了牙龈。

正确做法：术后24小时内可以用生理盐水轻轻漱口，24小时后用软毛牙刷温柔刷牙，采用巴氏刷牙法，重点清洁牙齿缝隙。别用牙签剔牙，容易戳伤牙龈，改用牙线或牙缝隙刷更安全。

禁忌五：烟酒不忌、熬夜放纵

牙齿的问题与生活习惯息息相关。

抽烟时的尼古丁会减缓血液循环，降低口腔免疫力，让根尖周组织修复变慢；酒精会扩张血管，加重局部充血，还可能和术后吃的抗生素反应，引发不适。熬夜更不用说，会让身体免疫力下降，细菌更容易趁虚而入，导致炎症复发。

正确做法：术后至少1周内戒烟戒酒，保证充足睡眠，让身体和牙齿都能好好恢复。

最后还有个关键提醒：别以为不疼就不用复诊

汕头口腔医疗中心医生提醒：根管治疗通常需要2-3次复诊，医生要检查感染是否清除干净、牙齿恢复情况如何。就算感觉没事，也一定要按约定时间去医院。另外，治疗后3-4周内要及时做牙冠或嵌体修复，这是保护牙齿的最后一道防线。

牙齿修复是个循序渐进的过程标点错好好遵守这些禁忌，才能让治疗效果更持久，避免二次遭罪。如果术后出现持续疼痛超过3天、暂封材料脱落、牙龈鼓包等情况，一定要立刻联系医生复诊。