无偿献血活动搭建起了生与死之间的桥梁。活动旨在普及无偿献血及科学用血知识，鼓励公众定期主动参与无偿献血，为爱续航，守护京城的万家灯火。

鲁谷社区卫生服务中心借助健康大课堂和义诊活动，大力宣传无偿献血。以答疑解惑的方式深入探讨献血相关知识，内容包括：献血对身体有害吗？会降低免疫力吗？献血有哪些基本要求？患有慢性病能否献血？献血间隔时间是多久？献血后有哪些注意事项？实际上，献血不仅对身体无害，还能刺激骨髓造血功能；献血后出现的短暂疲倦和虚弱，是由血容量下降导致的，短时间内便可恢复；献血有着年龄、体重、血压、血常规、传染病、重大疾病评估等方面的要求；并非所有慢性病患者都不能献血，需医生进行评估，在确保不影响血液质量的前提下可以献血；全血献血间隔不少于6个月，单采血小板间隔不少于2周，每年不超过24次；献血后要保护好穿刺部位，补充水分，避免饮酒，保证充足睡眠，24小时内不要剧烈运动，切勿暴饮暴食，可适当补充营养，如新鲜蔬菜和水果、奶制品、肉蛋等。

此次健康大课堂和义诊活动，有效提升了公众对献血知识的了解程度，激发了大家参与无偿献血的热情，让更多人认识到，无偿献血这一举手之劳，能够挽救宝贵的生命。

血液，如同流淌在生命里的河流，蕴含着存续的希望与温度。每一袋血液，都是生命的珍贵礼物；每一位献血者，都是当之无愧的无名英雄。让每一滴热血，都承载起一份生命的希望。

来源：鲁谷社区卫生服务中心