4月22日，“柠檬黄”公共文明引导员专题学习在区社区学院举办，区公共文明引导员大队与北京京诚门诊部联合特邀原协和医院心内科副主任医师李保护，面对面与文明引导员开展健康专题讲座，提升引导员健康防护意识和自我保健能力，凝聚队伍力量。

李保护主任从事内科临床工作近四十年，有丰富的医学临床理论，对健康教育、健康体检工作有着丰富的经验。讲座中，李主任结合引导员长期户外值守、工作节奏紧张的特点，通过通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，围绕健康防护核心要点展开讲解，普及心脑血管疾病的早期识别、科学预防知识，解读健康生活方式的具体内涵；针对引导员常见的肩颈劳损、疲劳过度等问题，现场传授简单易行的缓解技巧和日常保健方法。

同时，李主任结合自身临床经验，对引导员提出的各类健康疑问进行耐心细致的解答，从饮食调理、作息规律、运动锻炼等方面给出个性化建议，引导大家树立“预防为主、科学保健”的健康理念，增强自我健康管理意识，学会在忙碌的工作中兼顾身心健康。讲座现场学习氛围浓厚，引导员们认真聆听、积极互动，主动记录知识要点，纷纷表示内容贴合自身需求、实用性强，提高了对生命健康重要性的认知，学到了科学防护日常知识。

下一步，区公共文明引导员大队继续坚持以“引导员之家”为载体，聚焦引导员的实际需求，切实关心关爱引导员队伍身心健康，要把文明健康生活理念融入日常、融入实践，积极营造文明+健康的生活环境，为引导员履职尽责提供坚实的健康保障，为打造健康中国、建设社会文明履行好公民责任、注入“柠檬黄”公共文明志愿服务力量。

来源：石景山区融媒体中心