新的一周又开始啦！我们迈向阳光心理疏导基地为青少年们精心准备了丰富多彩的课程，帮助大家在体育锻炼、艺术表达和法律认知中获得全面成长。让我们一起来看看本周的精彩内容吧！

运动健身操——自律的节律，压力的出口

这门课的意义不仅在于强健体魄。在规律性的动作与呼吸中，青少年学习掌控自己的身体，建立生活秩序感。它是将无处安放的躁动能量，转化为汗水与成就感的直接途径。每一次坚持，都是对意志力的无声锤炼。

迎春诗会诗朗诵比赛——情感的表达，共鸣的桥梁

朗诵绝非简单的背诵。它要求孩子深入理解文字背后的情感，并用声音赋予其生命。这门课程旨在为青少年提供一个安全、高雅的情感表达出口。在准备与演绎中，他们学会共情，学会用艺术语言替代叛逆对抗，让心灵在诗歌的共鸣中得到抚慰与升华。

模拟法庭演练——规则的认知，思辨的启航

通过角色扮演，青少年得以从“被审判者”或“旁观者”视角，切换到“维护者”与“裁决者”的位置。这深刻的一课，是让他们在预设的边界内，亲身体验规则的制定、辩论与执行。其核心意义在于，将对外部约束的被动抵触，转化为对规则内涵的主动探究与理解，从而建立内在的责任与边界意识。

我们相信，多元化的课程设置能够满足青少年成长的多方面需求，在规范与自由之间找到平衡点，帮助每位同学更好地认识自己、表达自己、超越自己。

让我们共同期待这一周的精彩时光，见证每一次尝试、每一次突破、每一次成长！