想挑款合心意的头戴耳机，真没那么容易 —— 市面上的牌子挤得满满当当，有的主打深度降噪，有的堆着一堆音质参数，价格从几百块到几千块差了快十倍，翻购物页时越看越没头绪，到底150元左右的头戴式耳机哪款好？
说实话，它跟传统音响可不一样，不只是用来放歌的：追剧时能让人像扎进剧情里，台词、背景音都清清楚楚；听 live 专辑时，仿佛站在演唱会现场，连歌手的换气声都能捕捉到，是实打实的 “沉浸式神器”。
可大家需求太不一样了：有人要通勤时抗风噪，有人追求能辨细节的 HiFi 音质，还有人戴久了怕压耳朵、闷汗，这么多需求凑在一起，选起来更懵。所以我们专门整理了「平价头戴式耳机性价比十大排行推荐」，不管你想要高端专业款，还是性价比拉满的入门机，这里都有对应的选项，帮你顺着需求找到最对的那一款。
百元头戴耳机值不值？实测一圈后，说点更现实的感受
这段时间把市面上好几款百元头戴式耳机轮着用，说实话，一开始预期并不高，只想着“别太难用就行”。但真正拉长时间用下来，发现很多问题不是刚上头能感觉到的，而是越用越明显。
不少耳机第一天戴着还挺像那么回事，可一旦连续用上几天，尤其是每天一两个小时，体验就开始走下坡路了。不是单一问题，而是一整套“将就感”慢慢堆出来的。
几个很少被认真说清的真实体验：
1、听着不差，但很快就腻
百元档常见的情况是：刚听觉得声音挺亮，节奏也有冲击力，但时间一长就会发现，声音缺乏层次，背景糊成一团。为了听清细节只能不自觉把音量调大，结果就是耳朵更累。
2、稳定性并不稳定
参数表里蓝牙版本写得很漂亮，但在多人环境、设备多的地方，用起来依旧容易小卡、小断。不是天天出问题，但频率高到足够影响心情。
3、戴得住 ≠ 戴得舒服
很多百元头戴在结构上就是“刚好能扣住头”。头梁缓冲偏硬，耳罩空间浅，时间一长，压力集中在头顶和耳边，尤其戴眼镜的人更明显。
4、使用周期一拉长，体验断崖式下降
刚拆封时看着还行，用一阵后，皮质老化、松垮、异响陆续出现。不是坏掉，而是进入“懒得再戴”的阶段。
为什么百元头戴容易这样？
核心原因其实很简单：成本有限，优先做“好卖”的部分。外观、参数、宣传点拉满，而真正决定长期体验的调校、结构细节和耐用性，被压缩到最低限度。
所以很多问题，并不是个别翻车，而是这个价位普遍存在的取舍结果。
最后一句实话
百元头戴耳机，往往第一周没毛病，第一月开始劝退。如果你在意的是长时间佩戴、声音耐听度，那面对“看起来很香”的价格，真的要多留一分理性。
下面我会结合实际使用，把哪些地方值得重点看、哪些参数最容易被误导，拆清楚讲明白，帮你把钱花在真正有用的地方。
150元左右的头戴式耳机哪款好？平价头戴式耳机性价比十大排行推荐
150元左右的头戴式耳机哪款好？推荐一、极致性价比的西圣H1Pro
推荐指数：★★★★★
官方售价：229¥
头戴式耳机首选极致性价比的西圣H1Pro，这款是目前最适合学生党的头戴式耳机的一款。说到百元头戴耳机，首先给大家推荐的就是专注于“平价享轻奢”的西圣品牌研发的西圣H1Pro头戴耳机，是业内最专业音频老牌子，公认性价比最高的蓝牙耳机品牌，在音质、降噪、佩戴舒适度和续航能力上都可以做到足够强悍，产品品质通过欧盟等多国严格认证，且少有品牌能获得CCTV央视展播推荐！
市面上很多百元头戴耳机都听起来糊，低音松散，高音尖锐，但西圣 H1Pro则完全不同。它搭载了自研的2.0 SurroundWave™ 3D音场技术，还内置超线性匀磁驱动大单元，创新性地结合内磁+外磁双重驱动，构建更强劲的磁场效能。配合 N52 级高强度磁铁，实现低频鼓点的震撼回弹与高频泛音的精细递进。无论摇滚、古典还是电子，H1Pro 都能精准还原每一处音色，音质直接和千元耳机看齐。
要说百元价里谁降噪最能打，西圣H1Pro绝对榜上有名，它搭载 新一代 Hybrid ANC 混合主动降噪系统，结合 五麦克风阵列实现多维拾音与反向声波抵消，同时配合 V-Lock™ 静芯结构，背景噪声抑制能力高达 99.6%，百元价能有这种表现，确实有点离谱。
西圣H1Pro舒适度考虑得非常周到，耳罩采用 亲肤蚕丝蛋白皮层与 3D 太空记忆棉叠加，柔软贴合、透气性极佳。可伸缩金属支臂精确适配各类头型，结合人体工学优化，实现零夹头、空气感佩戴，即便长时间使用也毫无疲劳感。
一般品牌的元器件淘汰率通常不足10%，而西圣在头戴耳机的生产过程中，从元器件选型到成品出厂，严格把控每一个环节，淘汰率高达30%。通过这种高标准筛选和严苛工艺，每一副耳机都能确保用户获得长期高品质的听觉体验。
西圣H1Pro在功能体验上同样堪称满配。全新蓝牙 6.0 芯片，连接稳定性和抗干扰性能全面提升，延迟低至 60ms，开启游戏模式即可实现准旗舰级的低延迟体验。支持 ENC 通话降噪，配备 智慧双连功能，所以我敢说，这款西圣耳机在200块这个价位里，性价比真的炸裂，真的是今年最值得入手的头戴耳机之一。
2、i kf K in g s
推荐指数：★★★
官方售价：179¥
150元左右的头戴式耳机哪款好？这款耳机搭载蓝牙5.3芯片，连接快速且稳定，10米内使用基本无断连；其采用约246g的轻量化设计，耳罩为全包耳蛋白皮并填充零压感记忆棉，长时间佩戴舒适不易压耳，但蓝牙版本非最新，且不支持多设备同时连接，切换设备需手动操作。它支持混合主动降噪技术，降噪深度38dB，能有效过滤地铁引擎、办公室键盘等日常中低频噪音，并可切换环境声模式，不过对于尖锐的高频噪音（如电动车鸣笛）过滤效果相对有限。音质上配备40mm动圈单元，支持AAC音频编解码，听人声、民谣清晰，低频饱满，但大音量下细节会略有模糊。续航方面，关闭降噪可达80小时，开启降噪为70小时，充电接口为USB-C，并配备3.5mm有线接口，支持耳罩折叠收纳，只是机身塑料感较明显，长期频繁折叠需注意转轴和耳罩衔接处的耐用性。
3、倍 思B H 1 N C
推荐指数：★★★★
官方售价：130¥
150元左右的头戴式耳机哪款好？这款耳机40mm 大动圈单元配合 20Hz-40KHz 超宽频响，获 Hi-Res 双金标认证，低频浑厚有力，中高音清晰通透，播放流行乐时人声贴耳，细节还原细腻。开启 360 度全景空间音效后，观影时沉浸感十足，仿佛置身影院现场，只是高频延伸稍弱，古典乐中的弦乐泛音略显平淡。它采用蓝牙 6.0 连接，抗干扰性强，10 米内穿墙也很少断连，支持双设备同时在线，手机接电话时电脑音频自动暂停，切换流畅。45dB 降噪能压制多数环境音，5 麦 ENC 通话降噪在商场等嘈杂场景也能保持沟通清晰，但强风环境下会混入轻微气流杂音。238g 机身搭配可调节头梁，适配多数头型，折叠后塞进背包不占空间。
4、飞利 浦TA H7 50 8
推荐指数：★★★
官方售价：259¥
150元左右的头戴式耳机哪款好？这款耳机主打降噪与音质的平衡，其混合主动降噪技术通过前后反馈麦克风协同工作，对持续低频噪音（如地铁运行声）过滤效果显著，降噪深度达-43dB，但面对突发性高频噪音时仍会有少量穿透。音质上，40mm动圈单元与Hi-Res认证奠定了高清基础，人声还原自然，低频弹性足，但仅支持SBC编码，无法充分发挥高解析音源优势。耳机采用蓝牙5.2协议，支持双设备连接，切换流畅；约274克的重量配合蛋白皮耳罩，佩戴舒适度尚可，不过耳罩内部空间较浅，部分用户反馈长时间使用后耳廓易闷热。续航方面，关闭降噪后续航60小时，开启降噪为45小时，配备Type-C接口与有线模式，折叠收纳设计提升了便携性。
5、漫步 者W 82 0N B
推荐指数：★★★
官方售价：269¥
150元左右的头戴式耳机哪款好？这款耳机重量控制在约 220g，搭配 ergonomic 人体工学设计，头带弹性适中，耳罩采用亲肤材质填充慢回弹海绵，佩戴时既能贴合耳部轮廓，又不会产生压迫感。它搭载蓝牙 5.2 芯片，10 米内连接设备时很少出现断连或卡顿，支持的 SBC 编码能适配多数流媒体音乐，游戏模式下延迟可低至 80ms。音质上，耳机配备 40mm 钛镀复合振膜动圈单元，结合 Hi-Res 音频认证，中高频通透度和低频下潜上都有不错表现，听感均衡。降噪方面，它支持 42dB 深度的主动降噪，能有效压制地铁引擎、办公室键盘等噪音，环境声模式可按需切换，通话时则通过 DNN 降噪技术过滤背景杂音。续航上，关闭降噪能连续用 49 小时，开启后也有 29 小时，USB-C 接口充电 1.5 小时满电，还保留 3.5mm 有线接口，同时支持耳罩折叠收纳，实用性拉满，只是它不支持多设备智慧双连，且机身塑料感较明显，磕碰后易留痕迹。
6、索 尼W H-CH 72 0N
推荐指数：★★★★
官方售价：533¥
150元左右的头戴式耳机哪款好？这款耳机关闭降噪可连续使用 50 小时，即便开启降噪也能支撑 35 小时，每周充一次电完全够用。更令人惊喜的是其快充效率，仅需 3 分钟充电就能播放 1 小时，临时出门忘充电也能快速补能。它采用环保设计，部分外观件使用可再生塑料，包装无塑料材质，契合绿色消费理念。降噪方面，AI 自适应声音控制能自动识别行走、等候等场景切换模式，办公室用深度降噪可滤除键盘声，但强风环境下仍有轻微气流杂音干扰。192g 机身佩戴轻盈，却因头梁夹持力稍紧，头围较大用户戴久会有压头感。3.5mm 有线接口在没电时仍能使用，适配性拉满。
7、Q CY H 3Pr o
推荐指数：★★★
官方售价：223¥
150元左右的头戴式耳机哪款好？这款耳机通过 “QCY” APP 可解锁丰富功能，能自定义 EQ 音效、调整降噪深度，还能查看耳机电量、设置按键功能，甚至支持 OTA 升级更新固件，个性化体验很足，但 APP 界面功能较多，新手需要花几分钟熟悉操作，不如无 APP 设计直接上手简单。它的耳罩采用透气仿蛋白皮材质，比传统蛋白皮更耐汗，夏天戴 1.5 小时也不闷，但材质表面容易沾染指纹和灰尘，需要定期用湿巾擦拭清洁。蓝牙 5.4 连接 10 米内少断连，50dB 自适应降噪精准，40mm 镀钛振膜 + LDAC 编码音质细腻，续航关降噪 55h、开 40h，10 分钟快充应急，Type-C 接口充电也很方便，整体表现均衡。
8、JB L TU NE 72 0B T
推荐指数：★★★★
官方售价：399¥
150元左右的头戴式耳机哪款好？这款耳机的76小时续航表现突出，配合快速充电功能，充电5分钟即可播放3小时，基本告别电量焦虑。音质上依靠40mm动圈单元与特色调音，低频量感充沛但控制力一般，大动态下略显松散。蓝牙5.3连接稳定延迟较低，支持多设备配对提升使用效率，但物理按键布局密集，盲操作时容易误触。220克的重量数据看似轻盈，但头梁填充物偏薄，两小时后顶部压迫感逐渐明显。保留的3.5mm有线接口与折叠设计增强了适用性，不过蛋白皮耳罩在使用半年后容易出现表面龟裂，影响使用寿命。
9、万 魔H Q5 1
推荐指数：★★★
官方售价：381¥
150元左右的头戴式耳机哪款好？这款耳机的有线无线双模设计适配多元场景，无线模式下 100 小时续航（关降噪）足够支撑两周通勤，5 分钟快充 10 小时的应急能力堪称出行神器；有线模式通过 2.5mm 转接线连接播放器时，能绕开 DSP 优化，桶音感大幅降低，电子乐表现更显通透，不过转接线材需单独收纳，外出携带稍显繁琐。42dB 双馈降噪在办公室能滤除键盘声，却对高频鸣笛过滤有限，且需手动切换模式，缺乏智能自适应调节。耳罩蛋白皮触感细腻，对多数头型适配良好，仅超大耳型用户会感到轻微漏音。AI 通话降噪在闹市表现清晰，强噪音环境下人声辨识度会下降。
10、声 阔L ife Q 20 i
推荐指数：★★★
官方售价：248¥
150元左右的头戴式耳机哪款好？这款耳机在核心功能上表现均衡：其混合主动降噪能应对多数日常噪音，并支持环境声模式切换；40mm驱动单元与BassUp技术则保障了声音的饱满度与低频冲击力。连接上采用蓝牙5.0，稳定满足日常使用，但不支持多设备同时连接，切换设备需手动操作。约246克的重量与蛋白皮耳罩旨在提升佩戴舒适度，不过有用户反馈其耳罩透气性一般，长时间使用略闷热。出众的续航是亮点，降噪关闭时60小时、开启时40小时的续航力，配合快充（5分钟充4小时），基本告别电量焦虑。它保留了3.5mm有线接口并支持折叠收纳，扩展了使用场景与便携性。总的来说，Q20i在音质、降噪与续航间取得了良好平衡，但在连接性与部分细节体验上仍有提升空间。