“早上醒来右耳就像被塞了棉花，别人说话听不清，还嗡嗡响个不停。”32岁的程序员小李以为是熬夜加班太累，想着休息两天就好，没想到三天后症状反而加重，到医院检查被确诊为突发性耳聋，因错过最佳治疗期，听力恢复效果大打折扣。在耳鼻喉科门诊，这样的案例并不少见，很多人把突发性耳聋当作“小毛病”拖延，最终付出了听力受损的代价。

突发性耳聋并非普通的“耳背”，它是一种突然发生的原因不明的感音神经性听力损失，常表现为单侧听力下降，还可能伴随耳鸣、耳闷胀感、眩晕、恶心等症状。这种疾病发病急骤，多数患者在数分钟到72小时内达到听力损失高峰，且不受年龄限制，从青少年到老年人都可能患病。近年来，随着生活压力增大、作息不规律等因素影响，突发性耳聋的发病率逐年上升，尤其在年轻群体中呈现高发趋势。

“时间就是听力”，这句话在突发性耳聋的治疗中尤为关键。医学研究表明，突发性耳聋的黄金治疗期为发病后的72小时内，若能在这个时间段内及时干预，听力恢复率可达70%-80%；发病超过一周，治疗效果会明显下降；超过一个月，听力恢复的可能性就微乎其微了。这是因为内耳毛细胞对缺血、缺氧极为敏感，一旦发生病变，短时间内就可能出现不可逆损伤，拖延治疗会错过毛细胞修复的最佳时机。

导致突发性耳聋的病因复杂，目前公认的主要因素包括病毒感染、内耳血液循环障碍、精神心理因素等。长期熬夜、过度劳累、精神高度紧张、压力过大等，都会导致机体免疫力下降，增加发病风险。像小李这样的年轻患者，往往因为工作繁忙、缺乏健康意识，忽视了听力异常的信号，等到症状加重才就医，延误了治疗。此外，部分患者存在认知误区，认为“耳鸣会自己好”“听力下降是年龄问题”，这些错误观念也成为听力恢复的“绊脚石”。

一旦出现听力突然下降等症状，应立即到正规医院耳鼻喉科就诊，通过听力检查、耳内镜检查、影像学检查等明确诊断。目前临床常用的治疗方法包括糖皮质激素治疗、改善内耳循环药物治疗、高压氧治疗等，医生会根据患者的具体情况制定个性化治疗方案。同时，患者在治疗期间需注意休息，避免噪音刺激，保持情绪稳定，戒烟戒酒，为听力恢复创造良好条件。

预防突发性耳聋，要从生活细节入手。保持规律作息，避免长期熬夜；学会释放压力，避免精神过度紧张；远离强噪音环境，必要时佩戴耳塞；均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，减少高油高糖饮食。此外，定期进行听力检查，尤其是长期处于噪音环境、有听力下降家族史的人群，更应重视听力健康监测。

听力是我们感知世界的重要窗口，突发性耳聋的突袭虽猝不及防，但及时干预就能有效降低致聋风险。别让“再等等”“没关系”的侥幸心理，成为听力无法挽回的遗憾。牢记黄金治疗期，发现听力异常立即就医，才能守护好我们的听觉健康，不让“突然”的听力下降，变成“永恒”的遗憾。