当软糯的小宝宝来到身边，新手爸妈的目光总会不自觉地聚焦在他身上。这时，你可能会发现宝宝的头顶上，尤其是前囟门附近，覆盖着一层或厚或薄的黄色或灰白色鳞屑，有的像油腻的硬壳，有的则像层层叠叠的头皮屑。老一辈人管它叫“胎垢”，甚至认为这是保护宝宝的“福气”，不能轻易触碰。那么，这层神秘的“头垢”究竟是什么？它会不会影响宝宝健康？最让人心痒难耐的是，到底能不能上手抠掉它？

其实，宝宝头上的头垢，在医学上有个学名叫“乳痂”，也可以理解为一种婴儿期常见的脂溢性皮炎。它的形成，主要“归功”于宝宝在妈妈肚子里时，母体传递给他的激素水平较高，导致宝宝出生后头皮的皮脂腺分泌异常旺盛。这些分泌出的油脂，混合着头皮表面脱落的老旧表皮细胞，再沾上空气中的一点点灰尘，经过时间的“发酵”，就紧紧地粘在头皮上，形成了一块块看似脏兮兮的痂皮。

面对这层不美观的头垢，很多家长的第一反应是想把它清理掉，甚至忍不住想用指甲去抠、去撕。在这里，必须划下重点：千万不要抠！宝宝的皮肤极其娇嫩，头皮更是敏感区域，强行抠除头垢，无异于在宝宝的头皮上进行一次“暴力拆迁”。这种做法极易损伤头皮屏障，造成肉眼难以看见的微小破损。一旦皮肤有了伤口，细菌就容易乘虚而入，引发继发性感染，严重的甚至可能导致化脓或痂下感染，给宝宝带来不必要的痛苦。

既然不能硬来，那头垢就不管了吗？当然不是。正确的护理方式是“温水软化，温柔清理”。如果头垢比较薄，家长可以在给宝宝洗澡时，用38-40℃的温水多冲洗一下头皮，配合使用婴儿专用的、无泪配方的洗发水，用指腹轻轻按摩，帮助表层的头垢自然脱落。切记，是用指腹，而不是指甲。

对于那些已经形成厚厚一层、像“黄金铠甲”一样顽固的头垢，就需要借助一点“外援”了。你可以选择安全的植物油，比如橄榄油、山茶油或专门的婴儿润肤油。在洗澡前，将少量油涂抹在头垢处，静置15-20分钟，让油分充分渗透，软化角质层。之后，可以用一把齿距较细、圆头的婴儿专用梳子，顺着头发生长的方向轻轻梳理，松动的头垢就会脱落。最后，再用温水和洗发水将头皮和头发彻底清洗干净即可。这个过程可能需要重复几次，切不可急于求成。

通常情况下，随着宝宝自身激素水平回落，皮脂分泌恢复正常，头垢会在出生后几个月到一岁内逐渐减少并自然消退。但如果在护理过程中，发现头垢区域出现红肿、渗液，或者宝宝表现出烦躁、频繁抓挠，甚至头垢蔓延到了眉毛、耳朵后面等部位，那就要及时带宝宝去看医生，在专业指导下进行处理。记住，温柔和耐心，是应对宝宝头垢最好的良药。