挽回这件事，永远都是攻心为上。

挽回的本质是重新刺激前任对你产生需求感，吸引他忍不住回头；而不是你一味把自己想给的、能给的，强行塞到对方眼前，乞求他收下。

发现很多挽回者的主观能动性非常强，想要挽回就去努力争取。这其实是一个很好的品质。但是在挽回这个领域，努力争取不会让你得到想要的爱情，反而会给前任带来很强的压力感。

太沉重的爱，有的时候是一种负担。

想要和主动和你分手的前任重归于好，建议大家不要有追的想法。你越是追，对方越是想逃。真正的爱情一定是双向奔赴的。挽回的高级策略就是去吸引前任，让他也产生对挽回的驱动力。

那么怎么做呢？我们可以利用人性的中的追逐欲和征服欲。

不管男人还是女人，我们天生都有追逐和占有的欲望，想要去追求自己喜欢和想要的东西，越是得不到的，我们越想尽办法去获得；而那些不费吹灰之力就能得到的，我们是不愿意搭理的。

1、停止纠缠前任

人的精力是有限的。当你满脑子都是“前任有没有新欢”“前任还爱不爱我”“前任发这条动态是什么意思”的时候，你就会失去自己的生活，围着对方转，喜怒哀乐不由自主。

连情绪都无法控制的你，根本没有办法理性的面对分手，用正确的方式去挽回，只会不断地纠缠踩雷。

建议你把自己的精力收回来。不要纠缠前任，不要事无巨细的关心前任的生活，而是过好自己的生活。

当你停止纠缠的时候，前任对你的态度也会发生转变。人都是欺软怕硬的。对方对你绝情，很大程度上是因为知道你在爱他。当你学会放下，好好爱自己，前任对你的态度也会缓和转变。

2、激发前任的占有欲

你需要展示出你是一个非常抢手的人，积极的去社交，和朋友聚会，把你分手后精彩的生活通过社交平台、共同好好友传递给前任。

这么做会让对方意识到，我的前任还是非常优秀的，因为有很多人都喜欢她，也想得到她。如果我真的分手了，那么她可能就会被别人抢走了。他在心里就会产生一种危机感了，只要危机感产生，他就一定会回来追回你的。

但你也要注意把握好和异性交往的尺度。避免前任产生恋爱期间你已经移情别恋找好下家的误会。

3、释放可得性

在挽回后期，对方可能已经对你重新产生了兴趣，但出于害怕被拒绝，不确定你的态度而迟迟不敢提复合。

这个阶段，我们就可以通过释放可得性，让对方敢于回头。

当对方明显表现出对你的在意（比如主动约你见面、频繁找你聊天、吃醋你的异性朋友），就可以释放明确的可得性信号，传递“我还在意你，但我不会再纠缠你” 的信号，给对方复合的信心。