直接造成你脾气失控的事，可能是你的同事与你在一些公事上一直存有分歧。
林达你不该那么责怪他，威利。尤其是他刚下火车。你不应该对他发火。
如果事情没有按你的意愿发展，你会情绪失控并去盲目的争取。
凯瑟琳：我知道是我的问题，但你在怕脾气前得给我解释下你刚才说的话。
我之前从没看你这样情绪失控过。深吸一口气，然后告诉我发生什么了。
当有人和你意见不同或开罪你时，切不可发脾气，为什么？
当有人和你意见不同或开罪你的时候，你切不可发脾气。为什么？因为这样做是无用的。
不要发火，也不要作出反应，避免视线接触，保持清醒和冷静，一旦能够安全地离开就赶紧走开。
每当你对孩子发脾气时，自己的感觉并不好，而且经常比孩子的感觉更糟。
专家说，让员工知道他们具体错在哪里，但不要羞辱员工或大发脾气。
在你怒气爆发之前，深吸一口气，记住：怒气伤身。
与此同时，还要设身处地，充分体会他人的观点和感受，千万不可发脾气失态。
任何情况下都不要发脾气，否则你将会丢面子，从而不可避免地损害双方间的关系。
我在十来岁时，曾经认识一位很镇静的男士，他曾经告诉我：永远不要发脾气，这让你看上去很脆弱。
“冷静！乔治”男人叫道“不要激动，别吵，乔治，别发脾气！乔治。”
如果你blowupyourtop，意思就是怒气冲天，或者突然大发雷霆。
不过，你还不能完全控制自己的头脑自己的心，让它乱发脾气想打人。
不要总是发脾气。你应该清楚你自己的忍耐限度。