忽略掉它的破旧,还有暴风雨和大火慢慢地将它侵蚀成一座生锈的船一般,就像境遇的肋龙骨一样。
练习所谓的“假吸”,就是说,扩张肋骨(胸腔)就好象正在吸气,但不是真正地在吸气。
如果需要,你可一将一只手放在你的胸廓以下感受整个呼吸运动的节奏。
一个完整的成年人要裁的话,通常应该被裁剪至肋骨底下。
当你呼吸之时,你的胸膛应该向前,后和两边同时扩张。
让马执行又大又长的快步,保持联系和向前,可以放松肋部。
束脊肌从上到下贯穿脊柱,腰方肌连接骨盆后侧和脊柱。
开始于专注于骨盆内的脏器,接着是腹部的脏器,胸廓内的脏器,头骨内的大脑。
哈里?惠廷顿伤得不轻,面、颈、胸和胁部都被散弹击中,当时已立即被送往重症救护中心。
你的乳房的正下方,你的胸腔的周围通常是你最瘦的部分。
在练习扩张胸廓ribcage的呼吸中为了不中断保证机制,最好采用一些简单、没有疼痛的姿势。
1·In addition, breathing during REM depends much more on the action of the diaphragm and much less on rib cage action.
另外,快速眼动期的呼吸活动更多地取决于横膈膜的反应活动,而胸腔的作用要小得多。
2·In addition, breathing during REM depends much more on the action of the diaphragm and much less on rib cage action.
另外,快速眼动期的呼吸活动更多地取决于横膈膜的反应活动,而胸腔的作用要小得多。
3·Movements of the rib cage for breathing are reduced during sleep, making the contractions of the diaphragm more important.
睡觉期间,胸腔所做的呼吸活动会减少,这使得横膈膜的收缩变得更加重要。
4·If your spine isn't aligning properly, it can affect your rib cage, which can damage your heart and lungs, and ultimately lead to gastrointestinal issues.
如果你的脊柱没有得以合适的矫正,它能影响你的胸腔。这对你的心肺造成损害,并最终导致肠胃问题。
5·The next thing I knew he was placing his fists below my diaphragm and applying sudden, sharp pressure just below my rib cage to force the air out of my lungs in the Heimlich maneuver.
接着他的拳头在从我隔膜下方突然地打过来,突然的压力迫使我的胸腔压迫肺里的空气——是海姆利希手法。