睡前喝点甘菊茶，加一点生姜，可以帮助平复消化系统。温牛奶也可以帮助睡眠。
洋甘菊有利于润滑肌肤和治疗头皮发炎。这种草药经常推荐给有敏感肌肤的人。
沉浸在绣线菊来帮助净化肌肤以及芦荟、洋甘菊，防止干裂和减少出现红肿。
而黄金菊则可促进消化系统健康，两者相辅相承，助你告别压力，身心都得到纾解。
常见的精油芳香疗法包括使用洋甘菊，天竺葵，薰衣草，茶树，柠檬，雪松木及佛手柑。
菊花茶具有镇定效果，可以降低身体和精神的压力，是完美的睡前饮料。
成份：微囊糖源，甘菊萃取液，软麦芽提取物，海藻多糖，表皮生长因子。
从醉人的芳香到甜甜的味道，由甘菊果实、水果和药草拼配得名。
要做最好的甘菊茶，干花头必须保持相对新鲜和高度芳香。
当你很想喝咖啡时，试着喝茶代替，它们不含咖啡因。菊花茶和薄荷茶总是很好的选择。
洋甘菊，薰衣草，鼠尾草，柠檬和唇膏都是很容易生长在你家的花园，甚至在几个花盆。
洋甘菊精油萃取自花朵的精华，香气清新迷人，有人也称为罗马春黄菊。
成份：清纯橄榄精油、红参、广霍香、甘草萃取物、洋甘菊、天然芦荟提取液等。
甘菊，缬草，卡瓦胡椒，，西番莲，美黄芩，猫薄荷和啤酒花被证明是对就寝有益的。
弹力胶原蛋白、海藻精华、甘菊精华、芦荟精华液、绿茶提纯精华。
用有机的金盏草，薰衣草以及洋甘菊来保湿以及舒缓柔嫩的皮肤。
成份：芦荟、洋甘菊、甘草提取精华、香蜂草、维他命F、玫瑰精华、免疫多糖细胞激活剂。
治疗肠胃气胀的方法包括喝菊花茶，以及用一根管子“向肛门”喷烟。
富含充满能量的活机和有机的洋甘菊、金盏花、药蜀葵和玫瑰，可舒缓及平衡肌肤。
特佳的温和洗护香波，且适合于皮肤过敏的犬只，使用甘菊、桉树、芦荟、荷荷巴油和金盏花油而制成。
天然植物，富含薰衣草，芦荟，洋甘菊，轻轻安抚和滋润婴儿的皮肤。
香精油、玫瑰精油、天竺葵精油、洋甘菊萃取精华、薰衣草萃取精华
能发出清爽香味的材料有柏木，甘菊，薰衣草和檀木等。
成份：橄榄精华萃取液，甘菊精华、芦荟提取液、弹力蛋白素等。
成分：绿茶精华、洋甘菊、活泉保湿因子、人参精华等。
1·Of those actively attempting to improve their sleep health through diet, a calming cup of chamomile tea is their sleep aid of choice, followed by a glass of hot milk or some wine.
对那些尝试通过积极改善饮食促进睡眠健康的人来说，一杯镇静的洋甘菊茶是他们的助眠之选，随后便是一杯热牛奶或一些葡萄酒。
2·Contains: red clover leaf and flowers nettle and meadowsweet leaf calendula chamomile and lavender flowers gotu kola leaves and a pinch of stevia.
红花苜蓿叶与花朵、荨麻叶、绣线菊叶、金盏花、洋甘菊、薰衣草、雷公根、甜菊叶。
3·In some regions, fields of chamomile lie.
在一些地区，领域的洋甘菊谎言。
4·Apply unique ACCH cleaning and protecting technology, contain chamomile aromatic oil and aloe moisturizing factor.
独有acch洁净护肤技术，蕴含洋甘菊香薰油、芦荟保湿因子。
5·Richly contain chamomile extract, natural floral aromatic essence active oxygen ion, moisturize skin, relieve strain and fatigue for a whole day.
富含洋甘菊萃取液、天然花草香芬精华及活氧离子，清洁滋润肌肤的同时舒缓肌肤一整天的紧张和疲劳。
1·To prepare the best chamomile tea, the dried flower heads must be relatively fresh and highly aromatic.
要做最好的甘菊茶，干花头必须保持相对新鲜和高度芳香。
2·Investigate the benefits of chamomile, valerian, kava, passionflower, skullcap, catnip, or hops.
甘菊，缬草，卡瓦胡椒,，西番莲，美黄芩，猫薄荷(我靠！) ，啤酒花被证明是有效的。
3·A sleep-promoting bath can be made from 6 drops chamomile oil, 2 drops lovage oil, and 2 drops lime flower oil, added to a warm to hot bath.[17]
促进睡眠的泡澡是由6滴甘菊油，2滴拉维纪草，和2滴酸橙花油，加入热水中。
4·Mint and chamomile tea are fragrant.
薄荷茶和甘菊茶都很香。
5·The water is sterile water usually fortified with herbs such as peppermint, chamomile, fennel, or ginger or a combination of these herbs.
通常的配方是纯水加上比如薄荷、甘菊、茴香或姜之类的植物，或者几种搭配起来用。
1·Avoid caffeinated drinks, such as tea, coffee, cola and chocolate, four hours before bed. Opt for decaffeinated coffee, chamomile tea, or warm milk.
睡觉前四个小时别喝含有咖啡因的饮料，如茶，咖啡，可乐或是巧克力。选择不含咖啡因的咖啡，黄春菊花茶或是热牛奶，睡觉前少喝饮料能减少夜间上厕所的次数。