“吃饭有炸鸡，孩子就能多吃点；”

“有香菇酱拌饭，孩子胃口就好一些；”

“天太热了，吃个冰棍降降温，孩子就能多吃点饭。”

因为天气炎热，孩子胃口不好，很多家长想各种办法让孩子多吃点，为了开胃，给孩子准备一些刺激的食物，其实反而会加重孩子的脾胃问题。

今天我给大家说说，3种伤脾胃的食物，和2个调脾胃的方法，帮助孩子长身体。

案例分享

孩子信息

这个5岁的男孩，名字叫阳阳，平时喜欢吃口味重的食物。

妈妈之前还会控制，暑假孩子在家，总是不爱吃饭，为了让孩子多吃点，就经常给孩子买炸鸡，买一些香菇酱、牛肉酱拌饭，还批发了一些雪糕。

刚开始孩子是吃的多了点，但是后来即便炸鸡汉堡，也不想吃了，胃口越来越差。

体格检查

身高108，体重17公斤，孩子身高已经落后，处于中下等。

调理方案

1、中药健脾方

组方：太子参、山药、焦山楂、焦麦芽、茯苓、陈皮、甘草等

太子参、山药可以健脾益气。

焦山楂和焦麦芽是消食的，山楂善消肉食、麦芽善消面食。

茯苓陈皮搭配，健脾利水渗湿。

甘草调和诸药。

孩子比较小，口服汤药相对困难，把药熬制成膏，像秋梨膏一样，加入麦芽糖调味，甜甜的，直接冲水喝，很方便。

2、小儿推拿

给家长交代了3个小儿推拿的方法。

摩腹：可以刺激孩子的消化系统，促进胃肠道蠕动，有助于缓解消化不良。

补脾经：加强孩子的脾胃功能，促进消化吸收。

捏脊：增强胃肠功能，缓解积食、腹胀等症状，还可以加快血液循环，增强体质。

门诊有拍摄的推拿教学视频，学着给孩子操作就可以了。

孩子脾胃好了，胃口打开了，能吃能消化吸收了，自然就长个长肉了。

这3样食物，切记别再吃了

最后再提醒一下家长，就是给孩子忌口，孩子能调理好，一方面是用药，一方面就是饮食的配合。

1、雪糕、冰淇淋

脾胃喜温不喜寒，生冷寒凉的食物，会使肠胃受到刺激，导致损伤，不能正常的消化吸收食物。

2、炸鸡、薯条、油条

一是油腻，加重脾胃负担，二是会加速骨龄快进展，对长高不利，三是像油条这些，制作时会加入明矾作为膨松剂，会残留一定量的铅，体内铅含量高，会影响钙吸收。

3、辣条

很多孩子饭菜里有一点辣椒都不吃，但是辣条呲溜呲溜吃的津津有味，如果经常吃，因为高油高盐高辣，会刺激肠胃，也会给身体各个器官照常额外负担。

以上我说的，家长记住了吗？