大家好，我是你身边的儿科医生李欣。

今天有个很开心的事，收到了一束花。

孩子妈妈特别高兴：“一个月长了2斤！长高了1.5厘米！”

她家儿子4岁99厘米，看起来又瘦又小，体重只有22斤。

挑食，吃得少，磨蹭，排便2-3天一次，干、粗，不催就不想着拉臭臭，时常喊累，睡不安稳，踢被子，趴睡，有时候出很多汗。看舌苔，白厚，有口气，面色、头发偏黄，没光泽。

孩子长时间营养不良，导致体质比较差，经常积食、生病，一吃药就更不想吃饭。

这个孩子诊断为脾胃虚弱型生长发育迟缓，我从2方面入手去调。

01

先要打开孩子胃口，让孩子想吃、能吃。我开了一个经典的八珍开胃方，主要是鸡内金、麦芽、山楂、白扁豆、茯苓等药食同源的药材，健脾益气、和胃增食。

这几味不苦，可以打成粉直接冲水喝，也可以加入到孩子的饭里，比如做面条、煮粥的时候放一些，在日常吃饭中健脾养胃。

02

胃口打开了，还要能吸收、吸收好。脾胃本来就弱的孩子，一般不建议口服药物，不仅吸收率低，还会对脾胃有负担。我用了家长接受度非常高的中药贴，选择强健脾胃的几个穴位，比如脾俞、足三里等，让妈妈每天孩子睡前贴上，早上取掉，睡梦中养护脾胃，又简单又无毒无副。

平时白天教妈妈给孩子捏脊，从下往上提捏，每次5-6遍，帮助孩子更好地消化，避免积食。

这两种方式起效都非常快，1周，孩子排便就有改善，便便没那么干了，到第六天的时候已经可以一天一次了。也想吃饭了，知道饿了。1个月左右，小脸红润，舌头干净，精神头很足。一量长了2斤肉肉，长高了1.5厘米。

针对这一类瘦弱的孩子，就算个子比较矮了，我还是会建议先让孩子打开胃口，先长肉，有足够的能量和生长的动力，孩子长个就非常快了。

这一类孩子往往比较小，脾胃弱，消化功能不好，所以一般能不吃药就不吃药，食疗+外治方法更适合也更高效。

家长也千万不要乱用药，以求快速压制症状，养护孩子脾胃，一定要有耐心，方法对了，其实也很快。