大家好，我是杨琼博士。

今天跟大家分享一味安神益智、去痰开窍的药材——远志。

远志是什么药呢？我觉得可能大家都见过，只是没有注意到。很多地方的路边或是田间地头的夹缝里都有它生长的痕迹。

远志，性微温,味辛、苦,归心、肺、肾经，有很多别称，比如”葽绕、小草、细草、线儿茶，小草根、神砂草“等等。很多地方叫法不一，但最终指向的都是远志。

主治：惊悸，健忘，梦遗，失眠，咳嗽多痰，痈疽疮肿。

它在很多医书中都有记载，比如：《本草再新》：行气散郁，并善豁痰。或是《别录》：定心气，止惊悸，益精，去心下膈气、皮肤中热、面目黄等等。

远志这位药材不简单，有个顺口溜就能体现：

远志草儿不寻常，安神益智有良方。

解郁舒心治抑郁，焦虑烦躁一扫光。

失眠多梦寻远志，安神助眠效果强。

精神分裂虽难愈，远志辅助心不慌。

从这个顺口溜中就能看出远志这味药材对情志类疾病的作用，给大家分别讲一下对这几种疾病的作用。

1、抑郁症——安神益智、解郁

对于抑郁症患者来说，远志可以有效缓解抑郁症带来的痛苦。它的安神益智、解郁的功效，可以抚慰神经系统的创伤，从而达到改善患者情绪的目的。除此之外，远志还可以调节内分泌系统，促进血液循环，缓解抑郁症患者的淤血阻滞、血液循环不畅的问题。

例如：

方组：远志，当归，枸杞子，白术，茯苓，甘草，合欢花，柴胡，夜交藤。

用法：每日一剂，加水煎服，分早晚两次服用。

2、焦虑症——镇静中枢，缓解焦虑

对于焦虑症患者来说，远志的镇静作用，就好像给患者吃了一颗”定心丸“，让患者整天七上八下的心有地方可以依靠。另外，远志还可以扩张支气管，促进痰液的排出，有些患者会有焦虑引发呼吸问题，远志可以起到改善作用。

例如：

方组：远志，茯苓，酸枣仁，合欢皮，龙骨（先煎），牡蛎（先煎），夜交藤，甘草。

用法：将药材加水浸泡30分钟，然后大火煮沸后转小火煎煮30分钟，取汁服用。每日一剂，分早晚两次服用。

注意事项：孕妇及哺乳期妇女慎用；服药期间忌辛辣、生冷、油腻食物。

3、失眠——安神、舒缓

对于失眠患者来说，能够美满地睡上一觉，就价值千金，而远志不需要失眠患者付出千金就可以办到。远志的安神益智作用可以帮助改善睡眠，舒缓神经，缓解失眠多梦等症状，帮助患者进入甜美梦乡。

例如：

方组：远志，石菖蒲，茯神，百合，枣仁，五味子。

用法：将上述药材洗净，加入适量清水，浸泡30分钟。然后大火煮沸，转小火慢煎30分钟，取汁。再次加入适量清水，煮沸后小火慢煎20分钟，取汁。将两次煎取的汁液混合，分早晚两次服用。

4、精神分裂——安神益智，调节情绪

对于精神分裂患者来说，一般情绪不稳定，虽然远志并不是治疗精神分裂的主要药物，但是它的安神益智和调节情绪的作用同样重要。

例如：

方组：远志、黄连、黄芩、黄柏、栀子、大黄、芒硝等。

用法：每日一剂，水煎两次，取汁混合后分早晚两次服用。

远志这味神奇的中药，以其独特的药效和广泛的应用价值，成为现代人精神健康的守护者。当然，远志的药效并非一蹴而就。它需要与其他中药配伍使用，才能发挥出最佳的治疗效果。

任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。