《克服焦虑的最好方式——活在当下》活在过去，你会抑郁；活在未来，你会焦虑。现在的人焦虑内卷，整天焦躁不安，情绪不稳定主要
《过度的善良就是一种愚蠢》不知从几何起，人与人之间的关系：联系，变成了打扰；真心，变成了多余；付出，变成了讨
《神兽归笼季——“开学综合症”需关注》不知不觉中又到了开学前一天拿出早已尘封落土的暑假作业
《不可或缺的情绪保护——“间歇性冷漠”》你会突然厌倦他人吗？你会不会有过这样的情况？朋友经常跟你吐槽抱怨学习、生活和
《严重影响心理健康的因素——道德感过强》人生是一场漫长而曲折的旅程，我们在这个旅程中经历了许多喜怒哀乐，也从中领悟到了许
《一个人最稀缺的能力——“情绪价值”》情绪从来没有像今天这样被重视过。日常中，普通人开始关照自己的情绪，展开了轰轰烈
《自古遇秋多忧愁——“悲秋综合征”》唉、唉…也不知道为什么，就是想叹气自古
《失眠、烦躁、哪都不舒服——“更年期综合征”》一、“更年期综合征”的概念及概况更年期，这一女性生命历程中的重要阶段，标志
《一场游戏一场梦——“婚外情”》“婚外情”是指已婚者与配偶之外的人发生恋情。婚外情是违背传统道德观念，违背社会公德的。对
《“遗憾”也是一种美》一、有遗憾，才是人生遗憾是什么？有人说 ，遗憾是“所爱隔山海，山海不可平”。有人说，遗憾
《中元节有感》 丁俊贵中元复至热浪滚千家万户祭先人墓园平添几新坟孝敬还当趁早成
《写给被“恶梦”困扰的你》从高处突然坠落被人追赶却跑不动在考场上大脑一片空白……恶梦是指恐怖，惊悚等‘不好’的梦境，一般
《“习以为常”是一种病》一、最可悲的付出，是让人“习以为常”。在知乎上看到一个帖子：“我们宿舍四个人，几乎
《“爱和恨”的情感表达》一、“爱和恨”是人的最基本情绪爱是由一个外在原因的观念所伴随着的快乐。恨是由一个外在原因的观念所
《一种能逆风翻盘的人格特质——大后期人格》“大后期人格”指的是那些在人生早期阶段并不显眼，甚至可能经历种种挫
《人生，“选择”真的很重要》大千世界，芸芸众生。我们每个人，每一天、每一刻都面临无数选择。有些选择无关紧要，有些选择会影
《停止“精神内耗”，活成自己喜欢的样子》不知道你有没有这样的体验：发消息给朋友却很久都没得到回复：“我是不是做错什么了，
《关爱自己，拒绝“手机依赖”》你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？当一段时间手机铃声
《胸闷、心悸、濒死感——认识一下“惊恐发作”》有些人可能会出现这种情况：突然感到强烈不适，出现胸闷、喘不上气、心
《“假”想出来的“真”病——癔症》癔症是由精神因素，如生活事件、内心冲突、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精
签名：感谢大家的关注
