在疫情第一年的时候，由于外面会时不时的都会封闭一下，并且去人多的地方跑步也担心被传染，给自己跑步带来了很大的困扰，为了方便跑步，就买了台跑步机，刚买来的时候还时不时得跑一下，随着疫情的结束，现在跑步机慢慢的变成了晾衣架，只是偶尔用一下，一两个月都不用，现在只有天气不好，不适合室外跑的时候才用一下跑步机，现在分享下，我自己用跑步机的感受吧。

优点：首先就是用跑步机是随时可以跑，不用在意是晴天还是雨天，比较方便；第二就是在家里，累了可以随时停下，休息或补充能量，不用担心着凉等问题；

缺点有点多，第一，跑步机是定速巡航模式，跑起来需要用稳定的配速，在室外跑的时候随心跑，不用刻意去稳定配速，跑的更舒服一点；第二，容易视觉疲劳，跑步机是固定的，只能看到眼前固定的一些东西，不像室外跑，可以随时随地的欣赏不一样的风景，保持心情愉悦；第三，跑起来后有噪音，担心影响邻居。

整体而言，跑步机增加了自己跑步锻炼的多样性，但实际使用率并不高，有点浪费，有跑步机的友友们可以来说说大家是怎么使用跑步机的，又有多少后悔买跑步机的。