经常看到有网友在说这件事，跑步是运动里面成本最低的一项运动，不需要什么投资，只需要迈开双腿，左腿跟右腿交替就行了，但事实上真的是这样的吗？今天就跟大家分享一下我的跑步成本。

首先就是跑鞋了。长时间的坚持跑步，一双合适的跑鞋真的太重要了，会直接影响自己的跑步质量。当然作为普通的跑步爱好者，并不需要过多的关注碳板等科技含量很高的鞋子，在跑步过程中，能给自己脚步一些支撑跟缓冲，就可以了，像我这样的大众水平，我一般都是买300、400价位的跑鞋。在马拉松大军里，我这个应该算是低等价位的了，关注马拉松的朋友们，应该会注意到，大部分跑友的跑鞋基本在千元左右。并且长时间坚持跑步，一年一双可能还不够。

在一个消费较高的就是手表了。经常跑步的友友们，一般都会有一块测心率跟里程的手表，时刻关注自己的心率变化，关注自己的配速变化，能让我们更好的进行跑步。高端的咱不讲，一般千元左右算是低配了。

还有一项消费较高的就是外出参加马拉松比赛。跑马比赛基本上是每一位跑步爱好者都会参加的一项，费用包括报名费、住宿、吃饭、车费等等的费用，外出参加一项比赛，离家近的可能300-500的费用，去大城市或远点的可能就过千了，甚至更高。

相对来说，其他的费用相对较少，像跑步服、袜子、眼镜、遮阳帽等等的可以忽略不计了，像我这样每年外出参加比赛较少的普通爱好者，一年下来，我的跑步费用大约在2-3000。友友们，你们的跑步费用有多少呢？大家一起来聊聊。