大家喜欢早上跑步还是晚上跑步呢？这个我认为要根据个人的实际情况去考虑，就我个人而言，我是喜欢晨跑的，并且在一直坚持着。早上5点左右出门跑步，6点左右回家，洗澡、吃饭，然后出门搬砖，已经慢慢的变成了一种习惯，今天主要跟大家分享下我喜欢晨跑不喜欢夜跑的理由，大家一起来讨论下。

喜欢晨跑的理由呢，首先，用晨跑唤醒自己。早上大汗淋漓的跑回家，然后冲一个热水澡，全身上下都处于兴奋的状态，那叫一个舒坦。并且在跑步的过程中，做好自己一天的计划，使自己更容易精力旺盛的投入到一天的生活当中。再一个原因就是，早上比较安静，路上的车很少，感到很惬意，并且早上相对比较凉爽，跑起来舒服。

不喜欢夜跑的主要理由呢，经过一天的工作，晚上回家就想着好好休息，不想着运动。还有一个就是，晚上时间比较紧张，吃完饭后，立即出门跑步对身体不好。不吃饭跑步吧，肚子里没有能量供应，也不好。并且晚上陪孩子做会作业，享受下家庭生活的乐趣。

以上就是我喜欢晨跑，不喜欢夜跑的理由，大家有什么想法，一起来讨论下。