在影视剧里，皇帝身边总会有一群大内高手。他们个个武功高强，可以以一敌百。但是真实的大内高手真的有这么厉害吗？
说实话，那些影视剧拍得还是太收敛了。比如清朝最后一位大内高手，不仅健步如飞，可以飞檐走壁。更厉害的是，可以20米外躲避子弹，然后迅速近身，让现代武器成为摆设。
此人是谁，他为何这么厉害？
最后的大内高手此人名叫宫宝田，出生于山东一个小山沟里。
宫宝田家中贫寒，加上子女众多，父母养不活这么多孩子，便早早地让他们出去谋生。宫宝田因为认识几个字，得以进入一家米店做学徒。
这家米店的老板颇有来头，乃是正黄旗的旗人。因为这层身份，他们米店得以揽下给达官贵人送米的生意。
有一次，宫宝田给一个王府送米，离开时却被王府的护卫给拦了下来。这护卫也不废话，直接问道：“你可愿意拜我为师？”
原来，这个护卫长期观察，发现宫宝田是个习武的好苗子，尤其适合学习他们门派的武功。
宫宝田正值年轻气盛的年纪，当然想学一身本事外出闯荡了，他毫不犹豫地答应了护卫的邀请，拜其为师。
事后，宫宝田才知道自己走大运了。原来，他的这位师傅名叫尹福，乃是大内总管、八卦掌创始人董海川的亲传弟子。尹福本身就武艺高强，师祖董海川更是深不可测。很多人想要拜入其门下，都不可得。
此后，宫宝田辞去了米店的工作，专心学武。
尹福对他寄予厚望，因此对他的要求也极为严苛。一招一式，不能有一点偏离，一个动作往往要纠正上千遍。尹福还专门给了宫宝田一个木碗，每天训练，汗水必须流满整个木碗，否则训练不能停。
换做其他人，如此艰苦的训练，早就放弃了。但是宫宝田不一样，他明白自己没有退路，因此咬牙坚持了下来。他的这股狠劲，让他的师祖董海川都为之动容，因此还特意将独门绝技传授于他。
这独门绝技，威力巨大，但是也不是一般人可以习得的。不仅要吃得了苦，还对天赋有一定要求，幸运的是，宫宝田恰好符合要求。
正如他师傅尹福说的，宫宝田天生就是学习八卦掌的料。
就这样，春去秋来，五年时光很快便过去了。宫宝田武功大成，是时候出去历练了。
也许有人会说了，怎么五年就能武功大成？其实这要看人的，宫宝田把全部的时间都花在练武上了，他一天顶别人三天。他的五年顶别人十五年。十五年时间，足够一门功夫大成了。
习武之人所谓的历练，就是比武。很快，宫宝田便闯出了不小的名声，甚至一些成名已久的高手也败在他手中。
此事连慈禧太后都被惊动了，知道出现了这么一个年轻的高手。在观摩了宫宝田的几场比试后，慈禧太后做出了一个决定：招宫宝田入宫，封他做四平带刀侍卫。也就是人们常说的大内侍卫。
光绪皇帝得到消息后也很高兴，因为宫里的那些侍卫，大多是有来头的。不是八旗子弟，就是王公大臣家的人。这些人谨守规矩，和他们说话很无趣。
但是宫宝田就不一样了，此人来自民间，对宫里的那些规矩没啥概念。因此在和光绪皇帝的相处中，少了几分拘谨，多了一些自然。宫里的侍卫虽然多，但是能和光绪皇帝聊得来的，也就宫宝田了。
有阵子，光绪皇帝来了兴致，还特意向宫宝田讨教了几招八卦掌。一个普通侍卫能教授皇帝武功，这在当时是非常少见的。由此可以看出光绪皇帝对于宫宝田的器重。
后来，八国联军来了，慈禧太后急急忙忙地带着光绪皇帝离开。一路上全靠着宫宝田的护卫才安然无恙。慈禧太后专门下旨赐给他一件黄马褂，以示恩宠。
可惜此时的宫宝田已经打定主意离开了。毕竟他习武是为了报效国家，可惜清朝君臣的表现太让他失望了。但是平心而论，慈禧太后和光绪皇帝待他不薄，甚至让他这个出身低微之人做了大内侍卫总管，因此他纠结了很久。
但是在见识到了朝堂上更多的黑暗后，他最终决意离去。
回到老家的宫宝田，开了间武馆，教授附近的百姓一些粗浅功夫。一来可以强身健体，二来也可以防身。
然而，树欲静而风不止。在过了17年安稳日子后，他家中突然迎来了一群不速之客。
人比子弹快这群人一身戎装，人人带枪，一看就不是普通人。见面后，这群人说明来意。原来，他们是张作霖的手下，奉大帅之命请宫宝田去给张作霖做保镖。
宫宝田一身本事，也闲够了。他也希望自己从师傅那学到的本事能有用武之地。在安排好家里的事情后，宫宝田便跟着这群人走了。
张作霖得知宫宝田答应了自己的邀请，欣喜若狂。宫宝田的本事，那可是慈禧太后都赞赏有加的高手。当年，慈禧太后的高官厚禄都未能留住宫宝田，现在对方却答应了自己，别的不说，张作霖觉得很有面子。
为此，张作霖特意设宴，为宫宝田接风洗尘。
然而，当他看到宫宝田的时候，露出了一脸疑惑的表情。
张作霖在心中嘀咕道：“一般的习武之人，皆是壮硕、魁梧之辈。此人如此干瘦、矮小，真的是功夫高手？不会是浪得虚名吧？”
宫宝田是什么人？类似的表情他见多了，很多人第一次见到他都是心存疑虑的。因此他一看张作霖的表情，就知道他在想什么。
也不等张作霖提问，宫宝田抢先一步说道：“大帅，我初来乍到，很多人肯定不信我的本事。听说您的枪法了得，要不咱们比试比试，看是您的子弹快，还是我的腿快。”
宫宝田说得还是保守了，张作霖何止是枪法了得？张作霖就是靠枪法起家的，他的枪法号称百步之内寸草不生。至少在东北，没人的枪法比他更好的。
张作霖好奇地问道：“不知先生想怎么比试？”
宫宝田答道：“我站在20米外，看大帅的枪能否打中我。”
“刀枪无眼，你确定要这么做？”张作霖有些不放心，毕竟对方是自己请来的，万一出了事，有损自己的声誉。
可是宫宝田一再坚持，说就要这么办。
张作霖劝不住他，只得比试一番。
只见张作霖刚开一枪，宫宝田就“嗖”地一下从原地消失了。张作霖接着又开了两枪，都被宫宝田轻易避开。当张作霖打算再开第四枪的时候，却发现宫宝田凭空消失了。
结果，还没等他反应过来，一只手搭在了他的肩膀上。他身后传来宫宝田的声音：“大帅，你输了。如果我想要你的性命，那您现在已经死了。”
张作霖被吓出一身冷汗，这才知道自己看走眼了。这宫宝田名不虚传，一身功夫早已出神入化，即使是现代武器也拿他没辙。
此时的张作霖已经对宫宝田心悦诚服，不仅聘请其做自己的保镖，而且一应待遇都远超其他人。而且相处的时间一长，张作霖发现宫宝田的性格很对自己胃口。因此干脆不把他当下属对待，而是以朋友相交。
而宫宝田也与张作霖惺惺相惜，敬重他是个好汉，多次救下张作霖的性命。当时，张作霖和日本人闹得很僵。日本人多次想对张作霖出手，幸好有宫宝田在，未能得逞。
可惜张作霖后来担心儿子张学良，于是让宫宝田去保护他。这才给了日本人可乘之机，在皇姑屯将其炸死。
要是当时宫宝田这位大内高手在场的话，张作霖受伤是难免的，但是保住性命问题不大。
得知张作霖的死讯后，宫宝田悲痛万分。他一直将张作霖视作知己好友，这才悉心辅佐他。现在张作霖不在了，他再留在此处也毫无意义，于是便再度返回老家。
一代宗师回到老家的宫宝田决定尽全力传授中华武学，他在多地开设武馆，广招弟子，传授八卦掌。而且她收徒不分贫富规矩，只要有恒心、毅力，他来者不拒。
随着宫宝田的名气越来越大，他的家中迎来了一位八路军将领。此人便是许世友将军。
许世友将军也是习武之人，早年曾在少林寺学艺九年，一身功夫那是炉火纯青，据说十八般武艺没有他不会的。
在听说了宫宝田的事迹后，许世友将军动了前去拜访的心思。这大概就是习武之人之间的惺惺相惜吧。
二人一见如故，宫宝田不仅展示了飞身躲子弹的绝学，还展示一招鲜为人知的保命功夫，那就是蹲着跑步。
人有时候遇到危险情况，缺乏像样的遮挡物，此时就可以用这招逃脱、保命。这招虽然听起来很简单，但是一般人蹲下后，别说跑步了，就是行走都很困难。由此可以看出董海川的不简单。
而且这招并非八卦掌中的招式，而是宫宝田根据实际情况自创的保命绝活。能够自创如此实用的招数，这已经是武学大师才能做到的事情了。
此时的宫宝田，在武学上的造诣已经不输他的师祖董海川了。
什么二十米外轻易躲过子弹，蹲着跑步这些事情，放到现在可能没人信，但是这些都是真实存在的。其实，中华武学诞生之初，目的就两个，平时能保护自己和家人，战时能上阵杀敌。
所以过去的那些武学招式都是为了一招毙命而创造出来的，其威力和实用性都是现代人无法想象的。尤其是宫宝田所处的那个时代，学些功夫，随时都能派上用场。
而时至今日，武术的目的已经变成强身健体了。只能说，不同时代的无数，承载的东西不一样，目的不一样。所以，过去武术中的一些高难度动作或者杀招，现在都看不到了。
经过了一番切磋和交谈后，宫宝田与许世友将军也算不打不相识，有了惺惺相惜之情。许世友将军虚心向宫宝田请教，后来甚至将八卦掌带到了军中。此举使得战士们的战斗力大增，尤其是近身对敌的时候，往往能让敌人猝不及防。
宫宝田不仅为国家培养了一大批武学人才，更是对中华武学的传承起到了巨大的作用。他不仅自己开办武馆收徒，他的弟子中也有不少人效仿他收徒。一时间，学习武术成为了一种风尚，这都是宫宝田的功劳。
1943年6月27日，宫宝田在老家去世，享年72岁。他为国家，为中华武学传承所做的一切，已经配得上一代宗师的称呼了。令人欣慰的事，时至今日依然有人在学习八卦掌。而且八卦掌还被列为非物质文化遗产。宫宝田当年所坚持的事情，终于开花结果了。
