王先生今年50岁，有一天和朋友约了出去洗澡，洗澡之后两个人在大厅里聊天。
因为穿着短裤，王先生的朋友就看到他的小腿上好像是长斑了。
“你这腿是磕坏了，还是咋了，咋感觉不是很好的样子。”
“应该就是长斑了吧，可能是年龄大了，应该没啥事。”
王先生的朋友总觉得不对劲，说了一句：“你要是有时间的话还是去检查一下吧。
我感觉这好像是一种病，没有诅咒你的意思，看一看放心一些。”
听完之后王先生若有所思的点了点头。过了没几天就去医院检查了。
医生看着他的检查结果说：“你这是糖尿病的并发症征兆，你不知道自己血糖早就不正常了么，怎么才来医院啊。”
王先生听到医生的话也是懵了，没想到自己居然有糖尿病还发展的这么严重。
很多人都容易忽略身体上的一些问题，以至于错过控制治疗的时间。
那么，糖尿病都一般是由于什么原因导致的呢？
一、糖尿病的诱因1、遗传
基因的问题是现在医学依旧没有办法攻克的难题，很多的疾病是已经被证实是与遗传有一定关系的。
而关于糖尿病主要会遗传的是一型糖尿病。
这也就是说父母有糖尿病子女患病的概率会大很多。
而二型糖尿病其实也是有一定遗传概率的，也是当直系亲属中有患病的下一代患病的几率会更大一些。
在已知的情况下是可以采取一些预防措施的。
2、饮食结构不合理
饮食结构的不合理是现如今导致糖尿病的主要因素之一，所以糖尿病也被称为是“富贵病”。
在生活中顿顿大鱼大肉的人患病的几率是很高的。
对于经常性的吃高脂肪、高热量食物的人是会导致肥胖的，有了肥胖之后造成胰岛素抗性，最终就会造成糖尿病的发病率增加。
3、控制不好情绪
每一个人都会有情绪波动，但是如果一直情绪不好，情绪波动比较大，就会导致身体分泌激素异常。
这就会导致血糖长期处于升高的状态，胰岛的功能会因此受到影响，长期下去的话就容易导致糖尿病。
4、病毒感染
病毒感染也是容易导致糖尿病的，主要是因为免疫系统受到了病毒的攻击，出现了功能性问题。
可能会导致胰岛素的分泌受到影响最后就会导致糖尿病的发生。
5、代谢疾病
糖尿病是一种代谢疾病，而身体的代谢疾病不是只有这一种。
在患有其他的代谢疾病的时候，胰岛素的分泌也会受到一定的影响，这就会导致患有糖尿病的几率大大的增加。
以上就是常见的关于糖尿病发病的诱因。其实除了遗传之外，其他的几乎都是生活方式。
而糖尿病在刚开始的时候也会有一定的症状，发展到了一定的程度，症状也会变的更加的明显。
二、小腿出现斑要注意了王先生就是比较典型的小腿上出现了斑点，在他的腿上出现的斑是大小不一样的斑点。
看上去就像是一些老年人长的斑一样，色泽是要比皮肤暗很多，和正常的肌肤颜色会形成鲜明的对比。
虽然是出现了斑点，但是只是说这皮肤的部分，一般不会有疼痛感，所以就很容易被忽略掉。
那么，为什么会导致皮肤有异常的表现呢？
上文中我们有说到，糖尿病是一种代谢异常的疾病。
长时间的得不到控制，就会导致很多的并发症，主要针对的就是身体的各个组织和器官。其中就包括皮肤组织。
皮肤会出现这么明显的症状是因为，在我们的皮肤下都是血管，而糖尿病是会导致血管受损，造成血液供应不正正常。
在皮肤营养缺失的情况下就会导致其失去自我修复能力，从而出现明显的色素沉淀。
再者，糖尿病是会导致免疫系统功能下降，神经也会受到损伤，造成皮肤失去感知能力，会出现皮肤病变。
时间长了就不仅仅是长斑这么简单了。
这种皮肤斑点可以称为是“糖尿病皮肤病”，如果任由血糖值继续发展下去，只会是越来越严重，还会导致其他的并发症。
而有不少人其实都像是王先生一样根本不知道自己居然是糖尿病患者。
加上没有体检的习惯，等到发现的时候病情已经相对比较严重了。
那么，糖尿病会有哪些症状呢？
患上糖尿病之后其实可以分为典型的症状和不典型的症状，其中典型的症状有吃的多。
为什么会吃的多？主要是因为大量尿糖流失，身体就会处于饥饿的状态，这时就会特别想吃东西。
与此同时，血糖高又会刺激胰岛素的分泌，所以就会产生饥饿感。
如果觉得自己有一段时间吃的特别多，或者是吃的突然间少了，那么很有可能是病情变得更严重了，一定要及时就医。
另外水喝的也比较多，时常觉得口渴。
这是因为胰岛素分泌不足，血糖没有办法被正常的利用，造成渗透压升高，肾小管吸收水分的情况减少，尿量会有所增多。
一旦尿量增多了，意味着水分丢失过多，这时就会刺激中枢神经，想要主动饮水，所以会频繁的喝水。
上面说的吃的多了，但是人却不会出现胖的情况，反而会要比之前消瘦很多。
这是因为胰岛素分泌不足，葡萄糖没办法被利用，所以身体开始分解蛋白质来补充热量和能量，这时体重就会快速下降。
所以如果在短时间内出现没有刻意减肥，但是却降了10kg，这种情况很有可能就是患上了糖尿病。
随着病情的严重和病情的时间加长，这种体重下降的情况也会更加的明显。
有一些血糖波动较大，已经发展到了中后期的时候，很有可能会导致视力模糊，这种情况相对已经比较严重了。
因为高糖的情况下会导致血管变得脆弱，血压也会有所升高，这时血管就会承受不住向外流血。
而眼睛周围有很多的毛细血管，所以会造成眼睛周围的血管神经受到伤害，出现视力模糊或者是突然间眼前一黑的问题。
有一些人较为严重，还会出现伤口长时间不愈合。
如果有一次突然间受伤了，发现恢复的明显变慢了，最好去医院检查一下。
很有可能是血糖相对较高，适合细菌生长，所以伤口才久治不愈。
以上就是关于高血糖的一些症状表现。
其实关于血糖升高，在日常生活当中如果能够注重预防与自我管理，还是可以很大程度上避免的。
三、预防高血糖可以这样做上面我们提到过高血糖的其中一个原因就是饮食，所以被称为富贵病，想要预防先从饮食开始。
做到将自己过度饮食或者是不良的饮食习惯都给纠正过来。
每天控制摄入的热量，把控好热量就不会出现营养过剩的情况，同时也要优化饮食结构，这样就能够有效的控制血糖。
比如在吃饭的时候不要吃太多精细的碳水化合物，例如面包，还有硬面包圈等等。
这些最终都会变成糖分造成血糖升高，是一种不太健康的饮食方式。
另外在吃东西这方面最好养成规律的习惯，比如每一次吃饭只吃七八分饱，吃饭的时候不要太快。
让大脑和身体都维持有稳定的来源，这样才能够更有效的防止血糖升高。
再者，要补充一些对身体很有好处的营养成分。
比如吃鱼类里面含有一种独特的营养物质，可以保护血管，预防心脑血管疾病也能够让血糖变得更稳定。
除此之外烹饪方式也要注意比如尽量不要采用油炸这种方式，在做饭的时候油盐都要少放一些。
因为血糖的浓度和脂肪的占比也是有一定关系的，一旦脂肪摄入过高血糖没办法储存在肝脏当中，自然就会造成血糖升高，引发糖尿病。
那么相关的并发症发病的几率相对就会更大一些。
除了饮食还有一点要注重，就是多运动。可以选择做操，瑜伽、慢跑。
因为在运动的过程中，肌肉可以更快的消耗血糖。从而使新陈代谢消耗糖分的速度是正常的，这样能够有效的预防血糖升高。
不过对于老年人来说，在运动时还是选择适合自己的项目并且尽量注重保护肌肉和关节，防止对身体造成负面影响。
总结糖尿病本身可能并没有太严重，但是当血糖长期不受控制，人身体的组织器官就会受到影响。
最严重的其实是糖尿病的并发症，像王先生小腿已经出现了斑点，这种情况说明糖尿病皮肤病已经出现了。
如果再不加以控制的话，病情不断的发展将会影响到身体其他的器官组织。
糖尿病到后期的时候，如果控制的不好，对于患者本人来说是非常痛苦的一件事情。
所以，对于糖尿病患者来说，日常还是要做好自我管理，即使是没有患糖尿病，对中老年人来说也要注重预防手段。
比如改变个人的饮食结构，多运动一些等等，通过这些方式能让自己的身体变得更健康，有效预防糖尿病。
参考文献：
家庭医生名医在线 2020-07-08 《 为什么会得糖尿病？这5大常见诱因，值得深思》
老李健康说 2023-11-15 《 医生：小腿上出现这种斑，预示着糖尿病并发症，千万要提高警惕！》
老李健康说 2023-11-15 《医生：小腿上出现这种斑，预示着糖尿病并发症，千万要提高警惕！》
刘文华院长 2023-12-21 《糖尿病的症状知多少：4个典型+7个不典型！》
