夏天不想吃饭的时候,不妨试试这8道下饭菜,3碗米饭都不够吃

鹤怡锦绣 2024-06-27 05:28:57

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

南瓜蒸肉片

食材准备:南瓜、瘦肉、葱花。

做法流程:

1.瘦肉清洗干净切薄片,然后加入葱姜料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.南瓜去皮清洗干净,然后切成薄片铺在蒸碗底,接着把腌制好的瘦肉铺在南瓜上,再冷水上蒸锅蒸煮。

3.蒸煮二十五分钟后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

椒丝乳汁空心菜

准备食材:空心菜、青红椒、蒜。

制作过程:

1、空心菜洗净,切去最底部的根,剩余的切六厘米左右的长段,梗叶分开放。

2、青红椒分别去蒂去籽,洗净后切丝。取小碗倒入适量腐乳汁,放半块腐乳,

3、腐乳里再加半勺白糖,用勺子压碎腐乳,并搅匀融合。

4、:起锅倒油,放入空心菜的梗,炒半分钟,倒入空心菜叶,炒至微软盛出。

5、重新起锅烧油,放蒜块炒香,倒入青红椒丝,翻炒一分钟,倒入空心菜。

6、淋入腐乳汁,加少许盐、鸡精,炒匀倒少许水淀粉,开大火将汤汁收浓出锅。

秋葵炒鸡蛋

准备食材:秋葵,鸡蛋,葱段。

做法步骤:

1、秋葵清洗干净,再焯水煮至断生,捞起来过一遍冷水,然后斜切成片。鸡蛋打入碗中,搅散备用。

2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。

3、锅中底油,放入葱段炒香,再放入秋葵翻炒均匀,倒入鸡蛋,加入食盐和生抽调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。

丝瓜鸡蛋汤

准备食材:丝瓜、鸡蛋、盐、油、清水、枸杞、小葱

做法步骤:

1、丝瓜去掉外皮,注意不要扔掉,然后将丝瓜切成滚刀块,放入装有清水的碗中,加入一勺盐,轻轻浸泡一会,这样丝瓜就不会发黑。

2、锅中倒入适量油,油热后打入四个鸡蛋,煎至两面金黄,盛出切成小块。

3、锅中再倒入少许油,放入丝瓜炒至断生。

4、放入切好的鸡蛋,接着一定要倒入滚烫的开水,小火炖煮 3 分钟。

5、加入适量盐、鸡精、胡椒粉调味,撒上枸杞和小葱花,美味的丝瓜鸡蛋汤就可以出锅了。

萝卜丝汤

准备食材:白萝卜1个、鸡蛋3个、枸杞和葱花少许

做法步骤:

1、白萝卜削皮洗净,先切丝再切片备用。

2、热锅凉油,打入鸡蛋煎至两面金黄后切成小块。

3、另起锅放葱花爆香,下入萝卜丝炒至断生,加入煎好的鸡蛋块。

4、倒入足量开水,大火煮开后转小火炖煮3分钟,加盐、鸡精、胡椒粉调味,撒上枸杞和葱花即可出锅。

羊肚菌山药肉丸汤

食材:山药,肉末,羊肚菌,姜丝,葱花。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末后加入姜丝、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。羊肚菌清洗干净,提前浸泡十分钟泡发。

3、将山药、羊肚菌放入蒸碗中,再倒入浸泡羊肚菌的水,把肉末团成丸子放进来,冷水上锅蒸四十分钟。

4、蒸好之后,打开盖子取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。

清炒油菜

食材准备:油菜、蒜末。

做法流程:

1.油菜清洗干净,然后油菜梗和菜叶分开,接着切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。

2.然后先倒入油菜梗翻炒几下,炒出香味,接着再倒入油菜叶一起翻炒均匀,加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,继续翻炒均匀入味。

3.炒至油菜断生以后,即可出锅开吃。

家常盐焗鸡

食材准备:土鸡、盐焗鸡粉、姜片、葱段、葱丝、栀子水。

做法流程:

1.准备好土鸡,然后加入葱姜、栀子水、料酒、食用油和盐焗鸡粉一起涂抹均匀,再腌制一个小时备用。

2.取压力锅,然后锅底铺上姜葱,接着把腌制好的盐焗鸡铺在上面,再淋入剩余的腌料。

3.准备好的土鸡上锅压煮,压煮二十分钟左右后,再盛出放凉,接着斩块摆盘。

4.最后再淋入适量的压出的汁水提鲜,然后铺上一把葱丝点缀,即可开吃。

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