老人讲,“酷夏吃八宝,虎夏身体好”,多听老人言,健康度酷暑!

鹤怡锦绣 2024-06-29 05:12:03

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

青椒榨菜炒肉丝

原料:里脊肉、青椒、榨菜、胡萝卜、生抽、料酒、淀粉、油、盐。

制作方法:

1.肉丝加入少许盐、淀粉、生抽和料酒等调味料拌均匀腌制。

2.热锅凉油,加入肉丝进锅翻炒变色。

3.加入准备好的胡萝卜丝、榨菜丝和青椒丝进锅翻炒至变色,最后加入少许盐调味翻炒均匀即可。

酸辣肉片汤

1、首先将猪里脊肉切成薄片,用凉水浸泡五分钟,去除血水后捞出。接着,加入适量的盐、胡椒粉和淀粉,抓拌均匀后腌制十分钟。

2、将白玉菇洗净并切成小段,木耳泡发后洗净备用。同时,将豆腐切成细丝,蒜末、葱花和香菜切好放在一旁待用。

3、在锅中倒入适量的油,烧热后放入蒜末和葱花进行爆香。然后加入白玉菇翻炒至变软,再加入适量的水。

4、水开后放入木耳和豆腐丝,继续煮沸。随后,将腌制好的肉片逐片放入锅中,用筷子迅速搅散,确保肉片受热均匀。

5、根据口味加入盐、胡椒粉、醋和生抽进行调味。为了增加汤汁的浓稠度,可以倒入少许淀粉水进行勾芡。最后,倒入打散的鸡蛋液,轻轻搅拌几下,使鸡蛋液均匀融入汤中。这样,一道酸辣可口的肉片汤就制作完成了。

山药炒肉片

准备食材:山药,瘦肉,蒜片,葱花,葱段。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成薄片,加入食盐、酱油和淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。

3、起锅烧油,油热后放入腌制好的瘦肉翻炒,炒至变色后盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入蒜片和葱花炒香,再放入山药翻炒均匀,淋入清水焖煮三分钟煮熟。

5、山药煮熟后,放入瘦肉和葱段,翻炒几下,炒熟即可出锅装盘开吃。

娃娃菜焖豆泡

食材准备:娃娃菜、豆泡、蒜片、葱段、生抽、蚝油、盐、白糖、食用油。

制作步骤:

1.娃娃菜洗净切成小段备用。

2.锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜片、葱段爆香。加入娃娃菜翻炒至断生。放入豆泡继续翻炒几下。

3.加入适量生抽、蚝油、盐和少许白糖调味,翻炒均匀。倒入少量水,盖上锅盖焖煮几分钟,让豆泡充分吸收汤汁。打开锅盖,稍微收汁后即可出锅装盘。

牛肉白萝卜汤

准备食材:牛肉10元(约200克)、白萝卜1个、葱姜八角适量、高度白酒1汤匙、枸杞和香菜少许

做法步骤:

1、牛肉洗净,切成均匀的小块,冷水下锅,加入高度白酒1汤匙,煮沸后撇去浮沫,捞出牛肉,用热水冲洗干净。

2、将处理好的牛肉放入锅中,加入葱姜八角,倒入足量开水,盖上锅盖,小火炖煮1小时。

3、白萝卜削皮洗净,切成块状,待牛肉炖至软烂后,加入白萝卜,继续炖煮10分钟。

4、最后,根据个人口味加入盐、胡椒粉调味,撒上枸杞和香菜,即可出锅享用。

蒜蓉西兰花

食材准备:西兰花适量、蒜多一些、盐、蚝油、食用油。

制作步骤:

1. 西兰花洗净掰成小朵。

2. 蒜捣成蒜蓉备用。

3. 锅中加水烧开,放入西兰花焯水 1 分钟左右,捞出过凉水后沥干。

4. 锅中倒油,油热后放入蒜蓉炒香。

5. 加入西兰花翻炒均匀,放入适量盐和蚝油调味。

6. 继续翻炒片刻即可装盘。

清炒菠菜

食材准备:菠菜、蒜末。

做法流程:

1.菠菜清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入菠菜焯煮两分钟,去除草酸,接着捞出沥干水分备用。

2.切好蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入焯好的菠菜一起翻炒均匀。

3.加入适量的食盐和鸡精调味,继续翻炒均匀入味,炒至菠菜断生,即可出锅开吃。

肉末烧土豆

所需材料:土豆(1个),清炒菠菜(适量),青椒(少许),红椒(少许), 盐(适量),料酒(适量),生抽(2勺),蚝油(1勺),老抽(半勺),鸡精(适量),淀粉(适量)

步骤:

1. 土豆洗净后切丁,在水中浸泡片刻,洗去土豆条表面的淀粉。

2. 肉末中加入盐、料酒拌匀,腌10分钟入味。准备蒜末、小米椒、二勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、青红椒末备用。

3. 热锅热油,蒜末、小米椒煸炒香,下肉末炒至变色。

4. 加入土豆,加二勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油翻炒均匀,加入半碗水焖10分钟左右,视土豆变糯的程度为准。

5. 倒入青红椒末,翻炒至青红椒断生。

6. 加适量盐、鸡精、少许水淀粉勾芡即可

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