夏天暑湿重,很多人容易出现疲倦乏力、气短懒言、四肢困重、头面油腻、食欲不振、消化不良、大便黏腻等症状,有中医常识的大家都知道这是湿气重的情况,很多人也会参考用参苓白术散来健脾祛湿,但是很多人用了之后发现不是很理想,你知道这是为什么吗?
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其实夏季总觉得疲劳乏力不想动,不只是湿气重这一个原因造成的,因为夏季天气炎热出汗多,耗伤我们的津液,而且我们体内的“气”也会随着津液一起外出,所以就会造成气阴两虚的情况,也是导致我们全身乏力困倦不想动的因素之一,所以根据不同的身体条件,我们要对应的选择清暑益气、滋阴生津、清热祛湿等方法来调理,今天给大家分享3个暑夏常用中成药,我们一起来了解一下。
一、生脉饮
中医认为,夏季属火,与心相通,所以夏季要注重心脏的养生与保健。我们上边讲了夏季容易出汗多,而汗为心之液,耗损过多就容易耗伤心气和心血,造成气阴两虚的情况,这类人往往容易出现气短自汗、心慌心悸、口干口渴甚至失眠多梦等情况,这时候我们就要以益气复脉、养阴生津为主,可以参考一个生脉饮口服液。
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二、清热祛湿颗粒
我们前边说夏季暑湿重,所以很多体内本身就有湿气的人就尤为难受,容易出现头脑昏沉、手脚困重、体倦乏力、食欲下降、汗多黏腻,大便溏稀等问题,如果还伴随着四肢困倦、疲劳乏力、食欲不振、身体发热、口干咽干等情况,这种可能就是我们刚说的暑热病邪耗气伤阴引起的,我们不止要清热祛湿,还要益气生津,可以参考一个清热祛湿颗粒。
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三、藿香正气胶囊
暑夏天气炎热,我们常常开空调来降温,而天地之间湿气又重,所以夏季我们很容易受到暑湿和外寒的侵袭,造成寒湿、暑湿型感冒,这类人群往往有头脑昏沉或者头痛、胸膈满闷、腹胀腹痛、恶心呕吐、便溏腹泻等症状,也就类似于我们说的胃肠感冒,这时候我们就需要解表化湿,理气和中,可以参考一个藿香正气胶囊。
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以上就是我们今天分享的内容,夏季炎热,大家注意清热防暑,如果有身体不适,不要盲目用药,请及时线下就医,在专业医生的指导下对症调理,我是中医李梦阳。