夏天暑湿重，很多人容易出现疲倦乏力、气短懒言、四肢困重、头面油腻、食欲不振、消化不良、大便黏腻等症状，有中医常识的大家都知道这是湿气重的情况，很多人也会参考用参苓白术散来健脾祛湿，但是很多人用了之后发现不是很理想，你知道这是为什么吗？

其实夏季总觉得疲劳乏力不想动，不只是湿气重这一个原因造成的，因为夏季天气炎热出汗多，耗伤我们的津液，而且我们体内的“气”也会随着津液一起外出，所以就会造成气阴两虚的情况，也是导致我们全身乏力困倦不想动的因素之一，所以根据不同的身体条件，我们要对应的选择清暑益气、滋阴生津、清热祛湿等方法来调理，今天给大家分享3个暑夏常用中成药，我们一起来了解一下。

一、生脉饮

中医认为，夏季属火，与心相通，所以夏季要注重心脏的养生与保健。我们上边讲了夏季容易出汗多，而汗为心之液，耗损过多就容易耗伤心气和心血，造成气阴两虚的情况，这类人往往容易出现气短自汗、心慌心悸、口干口渴甚至失眠多梦等情况，这时候我们就要以益气复脉、养阴生津为主，可以参考一个生脉饮口服液。

二、清热祛湿颗粒

我们前边说夏季暑湿重，所以很多体内本身就有湿气的人就尤为难受，容易出现头脑昏沉、手脚困重、体倦乏力、食欲下降、汗多黏腻，大便溏稀等问题，如果还伴随着四肢困倦、疲劳乏力、食欲不振、身体发热、口干咽干等情况，这种可能就是我们刚说的暑热病邪耗气伤阴引起的，我们不止要清热祛湿，还要益气生津，可以参考一个清热祛湿颗粒。

三、藿香正气胶囊

暑夏天气炎热，我们常常开空调来降温，而天地之间湿气又重，所以夏季我们很容易受到暑湿和外寒的侵袭，造成寒湿、暑湿型感冒，这类人群往往有头脑昏沉或者头痛、胸膈满闷、腹胀腹痛、恶心呕吐、便溏腹泻等症状，也就类似于我们说的胃肠感冒，这时候我们就需要解表化湿，理气和中，可以参考一个藿香正气胶囊。

以上就是我们今天分享的内容，夏季炎热，大家注意清热防暑，如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。