入夏之后，很多老病友反应，说整天感觉特别乏力，懒懒散散的什么都不想干，胳膊腿像装了沙袋一样沉重，感觉年纪轻轻的没有一点精力和朝气，问我这是怎么回事？

这类朋友普遍有什么特点呢？一是乏力，全身都是困倦的，懒得动；二是爱出汗，越热出汗越多，还感觉口干口渴，心里烦躁；第三呢，就是容易头脑昏沉，胳膊腿儿乏力，而且舌苔会偏黄偏厚。

了解中医的朋友其实都已经看出来了，这三组症状一是气虚的症状，二是阴虚的症状，三是湿热的症状。因为夏天炎热，容易耗气伤津，再加上夏季贪食冰冷生凉及油腻美味，所以就会造成气阴两虚还夹杂着湿热的症状。所以，如果你遇到了这些症状，并不是因为你懒，而是需要补气养阴、清利湿热了。

今天给大家分享的中成药，就是清暑益气丸，出自于李东垣《脾胃论》中的清暑益气汤，主要针对于元气损伤,、暑湿内困、 暑邪伤阴多种矛盾引起的复杂病症，这种人往往暑热伤及元气, 兼带着湿邪,损伤脾胃导致四肢困倦、精神疲乏、胸闷气促、身热心烦、自汗身重、小便赤涩、大便溏薄等症状，有的人还会有口渴的症状。

清暑益气丸中用人参、黄芪来益气固表；苍术、白术燥湿强脾；麦冬、五味子能够保肺生津；黄柏泻热滋阴；青皮平肝破滞；当归养血和血；神曲化食消积；泽泻利湿热降浊气；陈皮理气健脾；升麻、葛根解肌而清外，最后用甘草和中。全方配伍到一起，既可祛暑利湿，又可以补气生津，对于夏季气津两伤引起的头晕身热、四肢倦怠、自汗心烦、咽干口渴的人群就适合参考。

好了，以上就是我们今天分享的内容了，不过中医讲究辨证论治，需要对症调理，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。