学习八段锦。健康养生
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中医艾灸的文章
最近火极旺，睡觉易鼻塞，少吃热性进补食材，防肺燥。火旺克肺金，肺本就弱的，加上肾
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修得婴儿状态婴儿状态通过深、柔、匀、长的呼吸，松软的身体和纯净的心性，恢复先天元
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