诸葛亮在评价张良时，曾说：仰其相不威，然运筹帷幄，决胜千里，成帝王之师。意思是张良长相不威猛，但是却能为帝王谋划，平定天下。
史载：“张良状如妇人好女。”放到现在就是小鲜肉的长相，但是人不可貌相，张良凭借自己的聪明才智，辅佐刘邦成就帝业，简直比大将还威猛。而在韩信、英布等枭雄相继被杀，萧何、樊哙等功臣，屡受猜忌的时候，张良又能平稳落地，安享晚年，他凭借的是什么呢？
沉迷复国的张良
张良有一个好的出身，他们家五代相韩，是典型的官宦之家。到张良这一辈，韩被秦所灭，张良散尽家财，招募勇士，发誓要恢复韩之旧境。
张良花钱雇佣了一个大力士，在博浪沙偷袭嬴政，结果击中了嬴政车队的副车，嬴政大怒，于是全国缉赏张良。张良逃匿于下邳，而下邳和沛县离得很近。
有一次张良在下邳游荡，在桥边遇到一个老人。这个老人故意将自己的臭鞋丢到桥下，招呼张良去捡。张良本来想揍他，但看他年纪大，于是忍了。谁知道刚把鞋捡上来，那老头又故意把鞋丢下去，还让张良捡。
张良忍了，又把鞋捡回来。老头笑眯眯的对他说：孺子可教，过两天你还来这里，我有东西交给你。后来，张良两次来晚，被这个老头一顿臭骂。最后一次，张良半夜就起来，终于赶在了这老头的前面到达。
这老头给张良一本书，张良一看就震惊了，原来这本书是失传很久的《太公兵法》，张良从此以后认真研读这本兵书，再出门时，已经不是那个普通的张良了，而送张良书的人是半人半仙的黄石公。
张良曾经多次向别人兜售《太公兵法》的精髓，只有刘邦听了之后能够悟出其中的道理，并且随之实施，于是张良感叹：“这就是天意呀，从此以后，我就辅佐你了。”
张良之所以选择刘邦，是因为刘邦豪爽大度，从谏如流，是个做大事的人。在张良的帮助之下，刘邦迅速地打开了局面。
然而，复国夙愿始终萦绕在张良心头，当各路反秦义军齐聚薛城之时，张良找到了义军首领项梁，请求立韩王成为韩国国君，项梁同意了！
至此，韩国有了国君，下一步就是为国土而战了。张良一路挥师北上，与秦军展开殊死鏖战，但毕竟兵力悬殊，且孤立无援，所以败多胜少，刚刚打下的城池，很快就被秦军夺回去了。
后来，楚怀王命令项羽和刘邦分兵伐秦，谁先入咸阳谁就是未来的王，这时候张良决定再次依附刘邦，借刘邦之力实现复仇大业，这次他选对了！
在张良运筹帷幄之下，刘邦大军势如破竹，很快打到了咸阳城下，秦王子婴见大势已去，遂开城投降，大秦帝国宣告灭亡！至此，张良的复仇大业圆满完成了！
有趣的是，出身于底层，没怎么见过大世面的刘邦占领咸阳之后，见秦宫豪华无比，绝色美女很诱人，奇珍异宝很多，经不起诱惑，于便赖在咸阳不走了，不想再征折腾了。
他感到人生苦短，应尽情享乐，遇到如此豪华无比的秦宫，尽情享受才是人生的目的，打天下的辛苦事不干了。
后来正是因为张良和樊哙的尽力劝说，刘邦才重振斗志，放弃享乐，撤兵霸上，继续征战。刘邦因此而得到秦民的拥戴。
而当时项羽的势力比刘邦强大，根据他们俩与楚怀王的协定，谁先攻入咸阳者为王，项羽落后了，拒不履约。在谋士范增的建议下，项羽设了鸿门宴，想在宴会上杀了刘邦。
在此关键时刻，张良出奇谋，劝刘邦暂时向项羽表示臣服，张良却背地里拉拢项羽的叔叔项伯，让他在宴会上为刘邦说情。宴会上，项庄舞剑，意欲刺杀刘邦，项伯受了张良的贿赂，出手救了刘邦。
复仇大业成功了，下一步就是复国大业了，可乱世之下，复国哪有这么容易。项羽分封诸侯的时候，刘邦分的是最差的地盘，当时是不毛之地的巴蜀，张良不想远离故土，去往遥远的蜀地，于是他向刘邦请辞，他要回到魂牵梦绕的故乡。
天下无不散之宴席。刘邦同意了，临别之前，赠给张良许多金银珠宝，而张良根本不是爱财之人，他把这些财宝又悉数送给了项伯，怂恿项伯劝说项羽为汉王请求加封汉中地区，项伯果然说通了项羽，刘邦因此而占据了秦岭以南的巴、蜀、汉中三郡之地，随即建都于南郑。
这一次，张良为刘邦争来了汉中的关键的地区。如果没有这块根据地，刘邦以后会非常被动！
此外，当刘邦大军进入汉中后，张良又献一妙计，他劝说刘邦烧掉通向蜀地的栈道，向项羽明示，他再不东进，以此迷惑项羽。
同时，这也能以烧栈道来防备敌人由东来袭。张良的计策实施之后，刘邦争得了较长时间，使汉军能在汉中养精蓄锐，培植实力，等待时机。张良此计既迷惑了项羽，又避开了敌之锋芒。
运筹帷幄中的张良
就在张良尽心辅佐韩王成，试图早日恢复国力之时，楚汉战争爆发了，项羽对暗中与刘邦勾勾搭搭的韩王早就心怀不满了，于是随便找了个借口，就把韩王杀了！
张良再次潜逃，他躲过了楚军的重重追捕，千里走单骑，最后来到了蜀地，再次回到了刘邦的怀抱，这一次是死心塌地的了！
当时刘邦平定三秦之地后，率军六十万直扑彭城，一举攻克了彭城。结果被项羽率领三万骑兵所击溃，差点被俘。刘邦想捐出关东之地用来招揽人才共击项羽，于是向张良献计，张良给刘邦举荐了三个人。
一个是英布，英布在刘邦攻击彭城后，并没有响应项羽的号召前来助战，这说明英布对项羽并不完全忠心。于是张良建议刘邦策反英布。
一个是彭越，彭越在灭秦后没有被项羽封侯，心生怨恨，于是投靠了齐国田横。在田横的帮助下，率军在项羽身后不断袭击项羽的运粮队伍，惹得项羽心烦不已。
一个是韩信，张良建议韩信袭取魏国，然后东进取代、赵等国，对项羽形成包围之势力。最后刘邦采纳张良的计策，派随何策反英布，又派人联络彭越，封韩信为左丞相，曹参和灌婴为将，北上开辟第二战场。
最后，正如张良预料的那样，在北方韩信相继攻破了魏、代、赵、齐四国，彭越攻取了梁地，偷袭了项羽后方，而英布则在南方夺回了九江等地，在战局上彻底包围了项羽，项羽只有一条路可走，那就是撤退。
因此，张良虽然不是最早跟随刘邦之人，但他的功劳一点也不小，与萧何、韩信并列，刘邦在评价他的时候也说，“运筹策于帷帐之中，决胜于千里之外，吾不如子房”，这样的评语，在历史上没有几个人可以配得上。
事实上，从汉朝建立之后不久开始，张良为了避免鸟尽弓藏的下场，就开始效仿先贤急流勇退的做法，逐渐淡出朝堂，他时常以生病为由闭门不出。刘邦让张良在齐国任选两万户作为封地，张良也拒绝了。
张良辞让的理由很充足，他于韩灭家败之后，沦为布衣，后跟着刘邦，四处征战得以发挥才能，能从一布衣变成留侯，封万户，已十分满足。刘邦听了张良辞封的理由，认为张良念旧情、知感恩，不贪婪，无野心，是他所喜欢的文臣。
其实，张良心里清楚，史上有范蠡、文种之例，君王大都是可与之共患难，但不可与之共荣华，狡兔死，走狗烹；飞鸟尽，良弓藏；敌国破，谋臣亡的惨例比比皆是。
张良的意图是，他想从“帝者师”逐渐退居到“帝者宾”的身份，最终将自己变得可有可无，这样他就可以做到进退有度了。
功成身退
然而，张良也不能悄无声息的离开长安。毕竟汉朝刚刚建立，人心还未完全归附，张良的能力这么强，无论到哪里都能成就一番大事业，这个时候选择离开，反而让刘邦不放心。
为了达到这个目的，张良开始刻意“冷落”刘邦，比如刘邦称帝之后，准备将那些有怀有二心，或者多行不法的诸侯铲除掉，这不是件容易的事情，但张良自始至终都未参与，他恪守“疏不间亲”的古训，尽力置身事外，所以，他能避开凶险。
后来，刘邦铲除了燕王臧荼、韩王信和赵王张敖，拉开了削藩的序幕，张良对此表示理解，毕竟臧荼和韩王信确实是谋反了，张敖虽然没有谋反，但他的部将却背着他谋反，刘邦废掉他也是可以理解的。
但是，后来发生的事情，大大超出了张良的预期，因为淮阴侯韩信也被杀掉了。
韩信之所以封王，正是张良的主意，只不过刘邦对韩信一直很猜忌，所以找了个由头，将韩信的王爵给废黜了，改封为淮阴侯，安置在长安监视居住。
这对韩信来说，当然是不公平的，本以为这样就相安无事了，但吕后却不放过韩信，她为了增强自身权威，竟然设计杀害了韩信，这让张良感到十分震惊。
这还没完，韩信去世之后，吕后没有停止屠杀，当时梁王彭越已经被刘邦贬黜到蜀地了，吕后竟然派人将彭越杀死，并剁成肉酱分赐给其他诸侯王，这种做法十分残忍，对张良也造成了不小的冲击。
于是，张良醉心于研修黄老之学，静养修身，追求道仙境界。在刘邦去世后，他就以上书吕后，说要到外地去养病，吕后当即表同意。
吕后之所以放张良离开，其实是有原因的。早在公元前197年，刘邦察知到吕后太强势，担忧她有异心，在他百年之后，取代刘氏而执掌皇权。所以，刘邦想将吕后的亲儿子、太子刘盈给废了，改立他宠爱的戚夫人的儿子赵王如意为储君。
废太子既是刘邦的家事，又是国之大事，朝中大臣得知后，大多数表示反对，因而提出谏劝，但刘邦是专权固执的帝王，他想做的事，没有人能拦得住。吕后心里十分紧张，担心儿子刘盈太子之位不保，让戚夫人的儿子赵王如意抢了太子之位。
吕后无计可施，只好找张良帮忙，张良感到此事关系重大，从大局考虑，张良内心是不赞成废刘盈而另立太子的，但他又知道，要改变刘邦的想法，并非易事。
张良细思之后，感到汉朝天下初定，统治根基未稳，立储之事稳定为好，为此，他决定帮吕后，只是，历来大臣介入立储之争，凶险极大，若贸然介入，一旦做错，没人能救。
于是，张良想出一计，他建议吕后指派刘盈商山去请隐居深山中的“商山四皓”，即东园公、甪里先生、绮里季和夏黄公四位智者出山，跟随于太子入朝，此前，刘邦曾请过这四老，但未有结果，此次，“商山四皓”到了太子府，跟随太子左右，仍是奇迹。
其实，张良知道为防止朝局动荡，“商山四皓”必定愿意帮刘盈。刘邦知道了“商山四皓”被太子请来了，知道太子刘盈羽翼已丰，翅膀硬了，已有处理朝政的能力，从此，刘邦不再提另立太子之事。
张良这一计让刘盈保住了太子位，也让吕后在心里一直感激着张良。因此，他能够在“残暴”的吕后身边，悄然退出，是极为幸运的。
张良是公元前186年才去世的，也就是他离开长安十一年之后，这段时间他去了哪里，我们不得而知，一个流传比较广的说法是，他来到湖北通城县黄袍山建了一个道观，在此修道直到去世。
