现如今，男性性功能障碍越来越常见，且越来越年轻化，这除了与男性不良的生活习惯有关外，还与一些疾病因素有关，像是常见的糖尿病、高血压等都可能导致性功能障碍。但是，要说打鼾还与性功能有关，估计很少有人知道。

30多岁的赵先生就是其中之一。作为公司的一名白领，他刚结婚没多久，就发现自己突然不行了，无奈之下赵先生只得跟妻子说出实情，妻子听后和赵先生一同来到医院就诊。

医生的诊断结果让夫妻俩都很是惊讶：赵先生的这种“不行”竟然和他打呼噜有关。

原来，赵先生一直以来都有一个毛病，那就是打鼾，从上学的时候就是出了名的“打鼾大王”，只要躺在床上，用不了五分钟，如雷般的打鼾声就会从他那里传出来，不仅声音响，有时还此起彼伏，伴随着呼吸急促，听起来有些吓人。妻子刚跟他交往时也有些不习惯他的打鼾声，可时间一长也就习惯了，只认为是个普通的打呼噜而已，谁知竟然还能和男性性功能扯上关系？

打鼾，真的会影响性功能吗？

打鼾会影响性生活，这两件事看起来毫不相干，有些让人难以理解，但其实这种情况在临床上并不少见。长期打鼾，确实会影响性功能。

一般来说，打鼾分为两种情况。

第一种情况是单纯性打鼾，只有呼噜声，且呼噜声平稳，没有出现呼吸暂停的情况，这种情况的打鼾对人本身的危害性不大，但也要及时调整控制，否则很容易会继续发展；第二种情况是伴有呼吸暂停的打鼾，临床上大多诊断为睡眠呼吸暂停综合征，此类打鼾危害比较大，长期出现这种症状会引起大脑缺氧，影响相关功能。近年有研究发现，睡眠呼吸暂停综合征与身体多种疾病都有密切关系，例如心脑血管疾病、糖尿病、高血压等等。除此之外，还会影响性功能。睡眠呼吸暂停综合症对性功能的影响主要是以下三个几方面。

1、血液供应不足

长期患有睡眠呼吸暂停综合征，身体各器官长期缺氧，血液流动不畅，没有足够的血液去供应阴茎勃起，就会造成勃起功能障碍，甚至无法勃起。

2、影响雄性激素生成

雄性激素里最主要的就是血睾酮，它是维持男性性功能的重要激素。睾丸分泌血睾酮的多少，与深度睡眠时间的长短呈正相关。而打呼噜的人深睡眠时长无法保证，导致血睾酮分泌不足，性功能自然就会降低。

3、性欲降低

大脑长时间缺氧，神经系统无法正常工作，大脑对于外界的刺激和反应变弱，自然而然也会使得性欲降低。

如何鉴别普通打呼噜和睡眠呼吸暂停综合症？

睡眠呼吸暂停综合症的典型症状包括：夜间睡眠打鼾声忽高忽低，甚至打鼾时能把自己憋醒，早晨起床时感到头痛、口干、白天容易打瞌睡等等。如果出现以上症状，要及时到相关医院进行诊断。目前诊断该病最准确的方法就是进行多项睡眠监测，这是诊断的金标准。如果经过医生诊断确诊为睡眠呼吸暂停综合征，在治疗其他疾病时，也千万不要忘记告诉医生自己患有这个疾病，以便医生在诊断治疗中充分重视，制定更合理的治疗方案。

如何预防睡眠呼吸暂停综合症？

1、减肥。肥胖者患有睡眠呼吸暂停综合征的概率要远远高于正常人，这主要与肥胖者上呼吸道和各器官异常有关。因此，减肥是预防睡眠呼吸暂停综合征的首要措施。

2、睡觉采取侧卧位，可改善呼吸暂停的程度。理想的体位训练是抬高头部和胸部，采用与水平面成30°-45°角的睡姿。

3、戒烟戒酒。吸烟可能导致上气道慢性炎症，从而引发或加重睡眠呼吸暂停综合征。饮酒可以使非打鼾者甚至无呼吸暂停者发生呼吸暂停。为了个人健康，要尽早戒烟戒酒。

4、养成良好的睡眠卫生习惯，睡前3-4小时内注意不要喝浓茶、咖啡或进食过饱，这些行为会影响睡眠质量，要定时入睡，按时起床，早睡早起。