现如今,男性性功能障碍越来越常见,且越来越年轻化,这除了与男性不良的生活习惯有关外,还与一些疾病因素有关,像是常见的糖尿病、高血压等都可能导致性功能障碍。但是,要说打鼾还与性功能有关,估计很少有人知道。
30多岁的赵先生就是其中之一。作为公司的一名白领,他刚结婚没多久,就发现自己突然不行了,无奈之下赵先生只得跟妻子说出实情,妻子听后和赵先生一同来到医院就诊。
医生的诊断结果让夫妻俩都很是惊讶:赵先生的这种“不行”竟然和他打呼噜有关。
原来,赵先生一直以来都有一个毛病,那就是打鼾,从上学的时候就是出了名的“打鼾大王”,只要躺在床上,用不了五分钟,如雷般的打鼾声就会从他那里传出来,不仅声音响,有时还此起彼伏,伴随着呼吸急促,听起来有些吓人。妻子刚跟他交往时也有些不习惯他的打鼾声,可时间一长也就习惯了,只认为是个普通的打呼噜而已,谁知竟然还能和男性性功能扯上关系?
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打鼾会影响性生活,这两件事看起来毫不相干,有些让人难以理解,但其实这种情况在临床上并不少见。长期打鼾,确实会影响性功能。
一般来说,打鼾分为两种情况。
第一种情况是单纯性打鼾,只有呼噜声,且呼噜声平稳,没有出现呼吸暂停的情况,这种情况的打鼾对人本身的危害性不大,但也要及时调整控制,否则很容易会继续发展;第二种情况是伴有呼吸暂停的打鼾,临床上大多诊断为睡眠呼吸暂停综合征,此类打鼾危害比较大,长期出现这种症状会引起大脑缺氧,影响相关功能。近年有研究发现,睡眠呼吸暂停综合征与身体多种疾病都有密切关系,例如心脑血管疾病、糖尿病、高血压等等。除此之外,还会影响性功能。睡眠呼吸暂停综合症对性功能的影响主要是以下三个几方面。1、血液供应不足
长期患有睡眠呼吸暂停综合征,身体各器官长期缺氧,血液流动不畅,没有足够的血液去供应阴茎勃起,就会造成勃起功能障碍,甚至无法勃起。
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2、影响雄性激素生成
雄性激素里最主要的就是血睾酮,它是维持男性性功能的重要激素。睾丸分泌血睾酮的多少,与深度睡眠时间的长短呈正相关。而打呼噜的人深睡眠时长无法保证,导致血睾酮分泌不足,性功能自然就会降低。
3、性欲降低
大脑长时间缺氧,神经系统无法正常工作,大脑对于外界的刺激和反应变弱,自然而然也会使得性欲降低。
如何鉴别普通打呼噜和睡眠呼吸暂停综合症?睡眠呼吸暂停综合症的典型症状包括:夜间睡眠打鼾声忽高忽低,甚至打鼾时能把自己憋醒,早晨起床时感到头痛、口干、白天容易打瞌睡等等。如果出现以上症状,要及时到相关医院进行诊断。目前诊断该病最准确的方法就是进行多项睡眠监测,这是诊断的金标准。如果经过医生诊断确诊为睡眠呼吸暂停综合征,在治疗其他疾病时,也千万不要忘记告诉医生自己患有这个疾病,以便医生在诊断治疗中充分重视,制定更合理的治疗方案。
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1、减肥。肥胖者患有睡眠呼吸暂停综合征的概率要远远高于正常人,这主要与肥胖者上呼吸道和各器官异常有关。因此,减肥是预防睡眠呼吸暂停综合征的首要措施。
2、睡觉采取侧卧位,可改善呼吸暂停的程度。理想的体位训练是抬高头部和胸部,采用与水平面成30°-45°角的睡姿。
3、戒烟戒酒。吸烟可能导致上气道慢性炎症,从而引发或加重睡眠呼吸暂停综合征。饮酒可以使非打鼾者甚至无呼吸暂停者发生呼吸暂停。为了个人健康,要尽早戒烟戒酒。
4、养成良好的睡眠卫生习惯,睡前3-4小时内注意不要喝浓茶、咖啡或进食过饱,这些行为会影响睡眠质量,要定时入睡,按时起床,早睡早起。