专家建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
对罗杰斯来说，“自我实现”是一个自然的过程，然而它需要养育者的养育。
对于儿童及青少年，家长应留意帮助他们养成良好的看电视及电脑的习惯。
善良（慷慨，关怀，关照，同情，无私的爱，“美好的事物”）：为他人帮忙、做好事。
然而，对于有些患者来说，病人的作用可视为社会状况的改善——病人理应得到别人的照顾和关心。
我们在就餐时应养成清淡饮食的习惯，这样才是最直接地减少油烟的方法。
反过来，在滋养者的这一边的态度，会创造或是启发一种对应的态度，在接受滋养者的这一边。
一方面，儿童也是人，他们需要爱，抚养和自知的能力。
我十八岁开始就不和父母住在一起，第一是独立性已经养成。
1·Because this must learn precautionary medicine knowledge more, the habits and customs with good nurturance.
因此一定要多学习预防医学知识，养成良好的生活习惯。
2·Precautionary cold should notice to strengthen take exercise, strengthen dietary nutrition, the time of work and rest with reasonable, regular nurturance, enhance immune power.
预防感冒要注意加强锻炼，加强饮食营养，养成合理、规则的作息时间，增强免疫力。
3·Many people are in for father's day content worried, and helpless father decades nurturance addiction.
很多人都在为父亲每天的吞云吐雾感到担忧，又无可奈何父亲几十年养成的烟瘾。
4·She is absent pamper, also nurturance the habit that gets along with the person of different type.
她不在娇纵，也养成了和不同类型的人相处的习惯。
5·The virtue nurturance in police management can be constructed in the logic of restraining oneself and restrained by others.
而警察管理中德性的养成则可以在他律和自律的逻辑中建构。