在你出发之前至少20分钟就涂抹防晒霜，因为你的皮肤需要一定的时间去吸收它。
酸奶和维夫饼干。将希腊酸奶的全麦烤华夫饼干涂上冷冻与美味的蓝莓。
抗衰老已不再只是简单往干燥皮肤上擦面霜了。
我们不要买人们经常会在肉上涂满的那种普通的沙茶酱。
涂身体润肤乳。这能带来好的感觉而且如果因为太热而睡不着它能降温。
用全麦吐司面包，涂上奶油杏仁或花生酱，然后洒上亚麻籽。
中午--抹上厚厚的一层防晒霜，在海中畅游一番吧。
“乘飞机的时候，我把它厚厚地抹在脸上、手上和脚上。这是一种很管用的护肤霜。”
将混合物涂抹在湿头发上，轻轻地按摩，让其从发根到发梢充分滋润。
在你出家门之前在身上涂一层厚厚的防晒霜。