同鱼类和有机鸡蛋一样,亚麻籽也是欧米茄-3脂肪酸的最丰富来源之一。
用全麦吐司面包,涂上奶油杏仁或花生酱,然后洒上亚麻籽。
在水中煮亚麻籽会煮成一种可减轻咽喉和支气管道疼痛的浓稠、粘性的凝胶体。
这两样都能在商店中买到;面包和谷类食物都包含有亚麻籽成分。
地面形式都优于亚麻油,因为它们含有必要的光纤帮助容易消化。
平时要吃亚麻籽和亚麻子油。
吃一勺亚麻籽粉。
给鸡喂食亚麻籽可使蛋黄变暗:对还是错?
气相色谱法测定亚麻籽中的不饱和脂肪酸