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骑士主教练阿特金森针对哈登的出场时间管理给出了极高评价。这名教练非但不操心体能
骑士主教练阿特金森针对哈登的出场时间管理给出了极高评价。这名教练非但不操心体能透支的问题，还准备直接用战术安排帮他减负。球迷现在全盯着漫长的新赛季，等他实打实地交出稳定高效的表现。在NBA征战这么多年，很多老将混到这个阶段，最大的死穴就是负荷管理，稍微多冲几步就容易被伤病死死缠住。但阿特金森看哈登的眼神完全不一样。他一点都不操心。为什么不操心？因为人家每次的分寸感都拿捏得到位。什么叫清楚自己在场上该做什么？说到底，这跟普通人干半辈子工作是一个道理。年轻时候往往靠身体硬扛，岁数上来了，早就把自己的身体极限摸得透透的。什么时候该咬牙发力出成绩，什么时候该收着打省力气，哈登心里自有一本账。这就是经验攒出来的底气。这种自带的体能管理方式，远比别人在场边掐表管用。光自己会算计还不够。更绝的是球队也在顺水推舟，教练团队实打实地掏出战术辅助来给他当靠山。既然怕压力大，那就用战术体系把压力分摊掉。这就意味着，哪怕不靠过度消耗去拼命，一样能把事情办妥。自己的脑子加上系统的辅助，双管齐下把透支的风险降到了最低。现在所有的铺垫和减压条件都给足了。接下来的事，就是看他在骑士的场子上，怎么把这份健康状态一路保持下去了。
骑士复仇之旅，已经悄然开启。全队最近在西班牙拉练，哈登带着四个新援，只用一节就
骑士复仇之旅，已经悄然开启。全队最近在西班牙拉练，哈登带着四个新援，只用一节就把米切尔领衔的主力组打爆，27比8。骑士这个休赛期补强很直接，送走斯特鲁斯，换来掘金沃特森，相比斯特鲁斯，尺寸、防守、换防弹性都高一档。海佐尼亚底薪加盟，也是被低估的一笔。他自掏腰包85万美元买断费，从皇马回到NBA。作为西甲MVP，能投、能传、能换防，正好补第二阵容。新秀梅利克·托马斯也被带进训练营，具备即战力。更重要的是哈登。西班牙训练营里，他和全队从头合练。阿伦说，哈登会主动追问哪个回合处理得不对；莫布利也觉得他没有超巨架子。队内对抗赛里，哈登带新援首节打出27比8，自己只拿5分，却把串联和空间都盘活了。海佐尼亚11分，全队最高。莫布利又练了一个夏天，增重约4.5公斤，还练了挡拆后直接拔三分。泰森也在复盘上赛季被布里奇斯打穿的片段。东部也是确实变强了，76人、尼克斯、热火、凯尔特人都不好打。但骑士这套阵容真跑顺了，东部其他队可能得重新算账：去年止步东决的骑士，今年要开启复仇之旅。。
🗣️米切尔（DonovanMitchell）：这小孩是条"疯狗"！骑士官方
🗣️米切尔（DonovanMitchell）：这小孩是条"疯狗"！骑士官方晒采访，米切尔谈小将梅利克·托马斯（MeleekThomas）："Man,thatkidisadog.He'stherealdeal."要我说，能让米切尔这么夸，训练营肯定是打出来了。💬米切尔这波夸人，你给打几分？骑士米切尔
阿里纳斯谈16年詹姆斯：“我认为，只有勒布朗能够做到，换成其他人来都不好使，
阿里纳斯谈16年詹姆斯：“我认为，只有勒布朗能够做到，换成其他人来都不好使，就算是乔丹和科比也不行，他们没有勒布朗的耐心。”我认为，阿里纳斯这段评价真正值得讨论的地方，不是勒布朗、乔丹、科比到底谁更伟大，而是超级巨星究竟应该怎样让身边的人继续敢打。这话放到2016年总决赛里看，还真有讨论空间。那一年勇士常规赛拿到73胜，创造当时NBA历史最佳常规赛战绩，骑士在总决赛1比3落后的局面下连赢三场，成了NBA历史上第一支在总决赛1比3落后还能翻盘夺冠的球队。詹姆斯七场比赛拿到208分、79个篮板、62次助攻、18次抢断和16次盖帽，五项主要数据都排在两队第一。可只看这些数据，反倒容易忽略阿里纳斯想谈的东西。抢七上半场结束，骑士42比49落后。第三节一开场，站出来的不是詹姆斯，也不是欧文，而是JR史密斯。NBA官方后来专门引用泰伦·卢的话回忆这场比赛，JR在第三节开局连续拿到8分，卢甚至说，没有JR那8分，他们拿不到2016年的冠军。那场球JR全场13投5中，三分8投2中，数据看着并不华丽，可那几分钟把骑士从被动里拉了出来。这也是我比较认同阿里纳斯的一点：一个真正会组织球队的核心，价值不只体现在自己能拿多少分，还体现在队友手感差的时候，他敢不敢继续给机会。很多球迷看比赛很容易陷进结果思维，这个球没进，就觉得不该传；连续两个没进，就觉得核心应该接管。职业篮球不是这么简单，一个射手前面5投1中，第六次出现空位，战术上该不该传，判断依据应该是位置、比赛时间、防守轮转和投篮质量，不是前五次进了几个。勒布朗最特殊的一点，正是他职业生涯长期承担着持球组织任务。他看见的往往不是“这个队友上一球没进”，而是“防守这一次把两个人放到我这里，那边已经空了”。我更愿意把这种能力叫作对比赛结构的信任。你要是把每一次关键回合都理解成超级巨星必须自己解决，球队很容易变成一个人打、四个人看。球星个人可能很痛快，队友却会越来越不敢做动作。2016年的骑士恰恰不能这么打，欧文得进球，JR得投三分，乐福得抢篮板，特里斯坦·汤普森得保护禁区，杰弗森也得贡献防守，詹姆斯再强，也没法一个人同时完成五个人的工作。抢七的关键球更能说明问题，欧文终场前53秒面对库里投进那记著名三分，骑士才真正拿到了主动权。詹姆斯那一晚有27分、11个篮板、11次助攻，欧文有26分，JR有12分，乐福抢下14个篮板。冠军看上去属于超级巨星，落到比赛里，却一定是很多人的回合拼起来的。不过阿里纳斯把乔丹和科比放进来，说得就有点绝对了。乔丹的比赛风格确实比勒布朗更偏攻击，他承担的得分任务也更重，可说乔丹到了关键时刻一定不会相信队友，历史并不支持这种说法。1997年总决赛第六场，比赛只剩几秒，爵士把防守力量压到乔丹身上，乔丹提前判断到斯托克顿会过来协防，直接把球交给科尔，科尔命中了决定冠军归属的中投。NBA官方还记录过乔丹赛前就提醒科尔做好接球准备。再看科比，2010年总决赛抢七，科比自己24投只有6中，手感非常差。比赛还剩一分钟左右，阿泰斯特命中关键三分，NBA官方的视频说明写得很清楚，那次进攻的传球来自科比。这两个回合摆在这里，就能看出阿里纳斯的话更适合当一种球员视角，而不是历史定论。乔丹、科比、勒布朗的区别，也许并不是一个“信队友”，另外两个“不信队友”。我的看法是，他们更像三种不同的领导模式。乔丹习惯先用个人进攻把防守打到变形，再让队友吃到机会；科比大量时间里也是靠持续攻击给防守施压；勒布朗更习惯从比赛开始就在得分和组织之间来回切换，他可能连续几个回合都在寻找队友，等防守选择改变，再切到个人攻击。谁更高级，很难靠一句话分出来。可放在2016年的骑士身上，勒布朗这种打法确实非常适配那支球队。JR这种投手需要信心，欧文需要持球空间，乐福需要参与感，角色球员也需要知道自己犯了一个错误不会立刻失去下一次机会。超级巨星真正困难的地方，不只是自己扛住压力，还得让别人扛住压力。这可能才是阿里纳斯这番话里最有价值的一层。赢球从来不是把所有责任压到一个人身上，而是核心承担核心的责任，角色球员完成角色球员的任务。尊重事实，也尊重不同球星的比赛方式，比单纯争论谁压过谁更有意义。竞技体育最值得看的，始终是实力、协作和在压力下依旧相信团队的能力。
![这季前赛赛程安排的，国庆假期没赶上，然后连续搞三场，再等9天常规赛[doge]#克利夫兰骑士队##n](http://image.uczzd.cn/4061945604708702993.jpg?id=0)
多哈8分钟：一匹马，又来了！名古屋亚运会闭幕式，多哈8分钟里：白衣骑士、阿拉伯
多哈8分钟：一匹马，又来了！名古屋亚运会闭幕式，多哈8分钟里：白衣骑士、阿拉伯骏马，高举亚奥理事会会旗，从闭幕式现场出发，从名古屋夜晚繁华的都市长街奔过；穿过霓虹与迷雾，一路向西，奔入卡塔尔无垠的金色沙漠；最后，旗帜飞旋，到了2030年多哈亚运会开幕场馆。让人想起2006年多哈亚运会开幕式，一匹阿拉伯骏马载着骑手，冲上高台点燃亚运圣火，那一幕令人印象深刻。24年之后，卡塔尔把这匹马，重新请了回来。从名古屋的现代都市，奔向多哈的古老沙漠；从日本的霓虹灯火，奔向阿拉伯半岛的风沙；从上一届亚运的终点，奔向下一届亚运的起点。多哈亚运，非常期待……
骑士主帅首次公开谈到新援谈沃特森的表现，说了4句话：1.“沃特森正在努力适应我
骑士主帅首次公开谈到新援谈沃特森的表现，说了4句话：1.“沃特森正在努力适应我们的战术体系。”2、“我认为他目前仍处于学习阶段，还在不断熟悉球队的打法。”3、“如果非要用一个词来概括，那就是活力。”4、“他已经完全融入了球队，并且在攻防两端都展现出了极高的积极性。”骑士给沃特森的待遇可不低，4年8800万，第一个赛季是2047万，此前在掘金400多万，是原来的5倍！上赛季他场均14.6分4.9篮板2.1助攻，三分命中率41.1%，12月到1月那波场均23.1分，还拿过西部周最佳。他自己对争冠这事看得挺透，说：“我认为这需要极其强大的心理素质！”“只有当你身处充满未知和不适的困境时，才能最深刻地认清自我！”这话有水平，一个23岁的小伙子，能说出“困境中认清自我”，说明脑子清楚。他离开掘金也不意外。掘金要的是冲冠，不想为他的伤病风险买单。沃特森自己也承认，当时感觉被逼着提前复出，结果腿筋又伤了，季后赛直接报销。而骑士要的是未来，莫布里、阿伦都还年轻，正好和他一起成长。沃特森2023年跟着掘金拿了总冠军，当时他才20岁。他说当时队里老将多，自己就是跟着学。现在到了骑士，24岁的他反而成了需要带新人的那个了。
![骑士队的训练营最精彩一幕，哈登助攻沃特森快攻[赞]这一套混合阵容是：哈登，普](http://image.uczzd.cn/1389961645621133898.gif?id=0)
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本赛季休赛期NBA十大震撼交易！哪个性价比最高？1. 字母哥交易至热火雄
本赛季休赛期NBA十大震撼交易！哪个性价比最高？1.字母哥交易至热火雄鹿送出字母哥+波蒂斯，换回希罗、哈克斯+大量首轮签与签互换权。热火直接组建字母哥+阿德巴约内线双塔，一跃成为东部争冠热门；雄鹿正式进入重建周期。2.伦纳德7换1重返猛龙快船送出伦纳德，换回英格拉姆、迪克+多个首轮签与签互换。伦纳德重回生涯起步的猛龙，补齐锋线攻防核心；快船进入漫长重建，这笔交易也引发联盟关注。3.杰伦·布朗交易加盟76人76人送出保罗·乔治、2个首轮+2个次轮签，从凯尔特人换来杰伦·布朗。76人组成恩比德、马克西、布朗三巨头，进攻火力拉满；凯尔特人得到乔治，塔图姆+乔治构建全新锋线组合。4.莫兰特交易去往开拓者灰熊送出莫兰特，换回格兰特、克里斯·穆雷。灰熊放弃原有核心开启重建；开拓者收获莫兰特，打造新生代后场，全力冲击季后赛。5.保罗·乔治交易加盟凯尔特人凯尔特人通过上面互换交易得到保罗·乔治，与塔图姆组成锋线双星，搭配霍勒迪，攻防体系完善，成为东部争冠候选。6.麦科勒姆交易至奇才鹈鹕将CJ送往奇才，换来普尔、贝。奇才收获老牌后场指挥官，重建提速；鹈鹕扶正普尔，围绕英格拉姆搭建新进攻体系。7.骑士多方交易得到沃特森五方先签后换交易，骑士得到佩顿·沃特森，送出斯特鲁斯，掘金拿到骑士2031首轮签。沃特森是运动型全能3D锋线，能防多个位置，三分稳定，补齐骑士锋线高度与外线防守短板。8.詹姆斯转会76人76人交易得到詹姆斯，搭配恩比德、杰伦·布朗、马克西，组成豪华四巨头，纸面进攻实力顶尖，彻底改写东部格局。9.凯斯勒交易至湖人湖人送出2枚无保护首轮+2个首轮互换权，从爵士交易得到凯斯勒。凯斯勒是优质护框中锋，补齐湖人最缺的内线防守；爵士拿到大量未来选秀资产，继续囤积筹码。10.三球拉梅洛·鲍尔转会森林狼森林狼交易得到三球，与爱德华兹组成新生代后场双枪，提升组织与外线火力，让森林狼升级为西部争冠竞争者。大家觉得哪笔交易最为震撼呢？
谈到哈登和骑士新赛季目标，米切尔很直接，说了5句话：1、“当我到这里之后，每一
谈到哈登和骑士新赛季目标，米切尔很直接，说了5句话：1、“当我到这里之后，每一年我们都有所进步！”2、“我们得到了哈登，我们打进了分区决赛！”3、“我们将从训练营开始就和他一起打球！”4、“为什么不全力冲刺呢？”5、“这个夏天过得很好，我们很多时间都在一起，我们都有一个共同的目标！”上赛季哈登加盟骑士，26场常规赛，，场均20.5分、7.7助攻；季后赛18场，场均19.2分、5.5助攻，帮球队队史自2018年后首次重返东决。米切尔常规赛70场，场均27.9分、5.7助攻，入选最佳阵容二阵，MVP票选第七。但东决被尼克斯4-0横扫，，骑士末节和关键回合处理得不够硬，露出短板。展望下赛季，哈登37了，目前常规赛总得分29339分、助攻8873次，新赛季有望同时摸到30000分和9000助。米切尔刚满30，今年夏天4年2.73亿续约骑士，也刚和阿迪签下多年合同，第10代签名鞋要来了。米球能不能争得分王和MVP？得分王有机会，毕竟末节得分能力摆在那；MVP要看骑士常规赛战绩，还要看他在关键比赛里能不能把效率稳住。哈登和米切尔，一个要里程碑，一个要证明自己能带队夺冠。目标很清楚：先把东部打穿。。
![骑士队首发五虎什么水平？东部前几位[抠鼻]沃特森社媒转发和其他四位首发的定妆](http://image.uczzd.cn/16954179835738943189.jpg?id=0)
🇪🇸✌️训练营Day3，主打一个开心！克利夫兰骑士｜倾骑所有｜
🇪🇸✌️训练营Day3，主打一个开心！克利夫兰骑士｜倾骑所有｜LetEmKnow｜NBA训练营2026｜骑士训练营2026
近日，骑士球星多诺万·米切尔在ComplexBets节目《InMotion》中接受主持人Ashley
近日，骑士球星多诺万·米切尔在ComplexBets节目《InMotion》中接受主持人AshleyNicoleMoss专访。谈到今年休赛期勒布朗·詹姆斯一度存在重返骑士的可能性时，米切尔说道：“这件事情当然曾经出现在脑海里，如果你说自己完全没有考虑过这种可能性，那就太天真了。但我喜欢活在现实里，而不是各种‘近日，骑士球星多诺万·米切尔在ComplexBets节目《InMotion》中接受主持人AshleyNicoleMoss专访。谈到今年休赛期勒布朗·詹姆斯一度存在重返骑士的可能性时，米切尔说道：“这件事情当然曾经出现在脑海里，如果你说自己完全没有考虑过这种可能性，那就太天真了。但我喜欢活在现实里，而不是各种‘如果’和‘可能’当中。”“我不会一直给他发消息问‘你到底来不来？’这是他自己要做的决定，而且他已经赢得了做这个决定的权利。他打了20多年，在这里赢过，在洛杉矶也赢过，到哪里都赢过。如果他来到这里，我们会欢迎他；如果没有来，那就没有。现在他就是对手了。”“我的整个夏天没有因此发生变化。如果事情真的发生了，那就发生；如果没有，也没什么。我不喜欢一直活在各种假设当中。”被问到是否对詹姆斯最终加盟76人感到意外时，米切尔说道：“我确实没想到会是费城。我当时觉得要么是我们，要么是金州，但事情就是这样。”
13个人抢10个饭碗，骑士队训练营还没开打，更衣室的火药味已经呛了鼻子。主帅阿特金森直接撂下狠话，首
13个人抢10个饭碗，骑士队训练营还没开打，更衣室的火药味已经呛了鼻子。主帅阿特金森直接撂下狠话，首发名单全是一张白纸。防守悍将沃特森想拿首发小前锋？得在场上拿命去拼。新来的大个子托马斯布莱恩特能投篮能背打，硬生生给米切尔和加兰砸出突破的空间。这支队伍现在富裕得流油，13个能打的汉子，随时准备把队友挤下场。竞技体育哪有什么铁饭碗，做不到无可替代，就只能老老实实去守饮水机。
