春捂秋冻是有讲究的，秋冻，冻的是下而不是上。不过要注意，膝盖比腿部其他地方怕凉，是需要加厚一层防护的。膝盖不好好保护，还容易殃及心脏。

陈允斌 寒露节气 顺时生活 养生 秋季养生 饮食养生 健康 中医养生 养生日常 养生健康 ​​​