我发现有一类女性，在婚姻里会很吃亏。

——表面强势，心理弱势。

这类人内心很依赖另一半，也很看重这段感情，但是在和伴侣相处的时候会特别强势，执着于获得感情里的权力。

比如，当两个人发生冲突时，你会要求伴侣迁就自己，每一次都是另一半妥协，你会觉得自己被充分地重视。看似你很强势，但你内心很脆弱，你很难直接地袒露自己内心的柔软，总是用一个强势的壳子来伪饰自己。

在你们的婚姻出现了问题后，明明你不想离婚，但你会说狠话，会放大自己的愤怒，会发小作文指责对方，你会通过这种方式试图让他不要离开你，觉得自己依然在掌握着感情的主导权。但另一半会明确地感受到你的需求是“不离婚”，你掩盖不了自己的依赖和对这段关系的需求，可是，你会被自己的情绪困住，觉得低头就是输了，会一直维系表面的强势。

它最大的问题，是你不清楚自己内在的需求，你的心理能量也撑不起你的强势。

一个真正在感情里自洽的人，ta会明确地知道自己内心真正想要什么，心理能量会配得上自己的需求。

例如，内心很传统、很在意家庭的人，知道自己特别需要对方，会用心经营感情，去照顾伴侣的内在感受和需求，形成情感的联结，让彼此的需求都能被满足。即使婚姻出现了问题，也知道自己并不想离婚，就会去调动力量解决问题，让婚姻再次回归到正向运转的轨道里。

或是，心理相对独立、内在能量强的人，能够驾驭自己的婚姻。她们会以自己为主体，能引导伴侣参与家庭，适当示弱表达对另一半的需要，激发伴侣的价值感，引导伴侣对家庭的主体性意识，这类人会在背后掌握以及推动感情的发展进程。

但，当一个人表面强势、心里弱势时，明明很依赖伴侣，可不敢袒露自己的依赖，特别想要处于情感的高位，一直去控制伴侣。而自己的能量又撑不起自己去驾驭这段感情，所以你的状态会很拧巴，总盯着感情是不是可控去看，特别害怕婚姻的失控。

当另一半觉得他的需求没有被满足时，他会坚定地逃离，你就会感知到失控。

这时，你很慌张，但还在强撑着，不敢褪去外在的铠甲，心理上的能量又很弱，会焦虑、手足无措，不知道该怎么办。

我觉得，想要获得幸福，这类人有两个成长方向。

一个是重新整合自己，提升自己的内在能量，有能力真正去主导这段感情，能在更高的维度上去引领另一半。另一个方向是，你不再执着于情感高位，能袒露自己的柔软，不再防御，去真正看到伴侣的内在感受，有爱的能力。

但无论走哪条路，只有自己内心是自洽的状态，内在力量能撑得起外在表现，内外一体，才能破局，才有机会修复婚姻，让自己重获幸福。