古人说，“踏穿街头双绣履，胜饮医方二钟水”——意思是走路走到绣鞋都踏破了，比吃两盅方子都强。

但要注意，走法大有讲究。

陈允斌 顺时生活 养生 秋季养生 老年健康 饮食养生健康养生 中医养生 养生日常 养生健康 ​​​