8天内全球马拉松赛事发生4起猝死 不要恐慌，说个事实，马拉松的猝死比例其实很低，大约是每50万名参赛者中1人猝死（美国的大规模研究数据）。这个比很多人想象的都要低一些。

另外一个事实是，男性跑马拉松的猝死风险是女性的6倍（已按参赛人数做了换算），所以男性中登要慎重。跑步对于大多数人来说都是一项有益健康的运动，但健康并不需要全马，健康获益在远低于全马的运动量就已经有了。全马的本质不是一种锻炼，而是一种挑战。

如果你确实想挑战自己的极限，尤其你是有一些心血管风险因素的男性中登，建议先做个心电图、心脏彩超和运动心肺试验。