蛋白粉涨价后，蟑螂粉竟被一些人当成了“平替”。

乳清蛋白粉过去两年明显涨价，有的产品从500多元涨到700多元。相比之下，商家宣称蟑螂粉蛋白质含量能达到70%至80%，价格只有乳清蛋白粉的十分之一。

价格确实便宜，风险也是真的存在。

北京航天总医院医生提醒，蟑螂入药需要经过严格炮制，不能直接当成普通食品。网上销售的蟑螂粉还可能存在细菌、重金属、过敏等问题，其蛋白质吸收和增肌效果也无法替代乳清蛋白。

健身没必要把自己逼到这一步。鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆腐都能补充蛋白质。

所谓平替，首先得安全。连生产资质和检测报告都说不清的东西，再便宜也别往嘴里送。

你能接受蟑螂粉吗？
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