1. 病毒抑制金标准（根本）
高敏HBV DNA持续＜20 IU/ml，病毒全程检测不到；e抗原阳性者尽量实现转阴、产生抗体；表面抗原定量呈稳步下降趋势。
2. 复查监测达标线
肝功能（ALT、AST、胆红素等）长期稳定在正常范围；甲胎蛋白无短期内突发升高；肝脏B超无异常结节、肝硬度值无进行性上升；病情稳定期每半年必查一次，不能漏。
3. 肝损伤零容忍红线
滴酒不沾，任何度数、品类的酒都伤肝；霉变花生、玉米、粮食直接丢弃，杜绝黄曲霉毒素；偏方、来路不明的保健品别乱吃，避免悄无声息的肝损伤。
4. 生活基础达标线
BMI控制在18.5~23.9，别叠加脂肪肝；血糖、血脂维持在正常范围；不长期熬夜，避免持续过度劳累。
上面这4条你都做到了吗？乙肝可防可控，把这些指标都稳住，绝大多数人都能和病毒和平共处，远离癌变风险。
