家庭生活中尝试表达自己的需求和界限。这是一个有意义的事情。对关系也是有意义的事情。也是这个家庭的发展的重要的事情，虽然看起来很寻常。
和自己的亲人交流一些事情是重要的事情。

@心理顾问刘英雅

当家里人做带事情没有足够考虑到你的需求和界限时，你表达需求和界限。可以先表达感受，再说事情。

比如，这些东西我舍不得卖，我还想放一阵子。

表达需求和界限，不让自己掉入情绪化中。或者你情绪化了，可以先去面对照顾下自己的情绪，然后考虑去把自己的需求表达出来，你的界限表达出来。

能够去考虑家人的界限，是很补的事情。
情感创造营 婚姻家庭