我有个搞健身的朋友，她看了陈楚生的视频后，说了一句大实话，她说陈楚生四十多岁了，还能保持这个体态，背后的原因就是他非常的自律！陈楚生他常年坚持运动，注重体态管理，一直维持着不错的身材。饮食上也懂得节制，不会暴饮暴食。而且为了能长时间保持状态，他还加强体能训练。所以啊，陈楚生都四十多岁了，状态依旧清爽利落，身形舒展，很多人看照片还以为他才三十岁左右。而且出道这么多年状态一直在线，不显疲惫，气质沉稳干净，完全看不出真实年龄。我说：是啊我还是学生的时候他长这样，这么多年过去他还是少年感满满。不过我是真做不到他这样，想吃就吃，想玩就玩才是人生一大乐事。陈楚生这份自律真的很厉害，真让人佩服！
