相信觉知的力量
每一节Pilates课堂
我更在意引导大家向内觉察
将意识带回身体
让发力跟随呼吸
用控制代替对抗
这份清醒，就是练习的意义

身穿 yeoreo 粉吊带与深灰七分裤
整套面料柔韧，活动不受限
透气舒服，上课示范从容
七分裤版型卡在小腿最细处
舒适的同时 修饰腿型
兼顾课堂与日常
运动之外，直接外出也合适
好的穿搭，是让人自在舒展

课程结束，内心平静
持续与身体对话，自有答案
ootd: yeoreo

#yeoreo #yeoreo健身服 #普拉提老师 #Pilates #松弛感穿搭